2022.６.25 にオンラインで開催した

「これさえやっときゃ間違いない！夏までのズボラ式ダイエットのコツ！

　食事とカラダケア コラボセミナー」

の録画動画になります。

「ズボラで、いいーーーーんです！！」

この動画の内容は、

ズボラで楽したいあなたでも

これからの夏に向けて

食事と、カラダのケアの大事な２つの側面から

ギュギュッ！と

120分に

まとめたものです！

「これだけやっとけばOK！」

という、食事とカラダのケアに携わってきた

経験豊富な専門家の期間限定コラボによる

効率的、かつすぐ実践できてすぐ変わる！ための

動画になっています。

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＜動画内容（約120分）＞

内容：代謝の話、夏レシピのコツ、睡眠の話、夏の神メンテ5選

■オリエンテーション　　（〜11"45）

■食事について　　　　　（11"45〜1'00"00）

■カラダのケアについて　（1'02"13〜1'59"45）

■質疑応答、アンケート

（〜終了）

■動画特典の説明（特典は期間外になります）

※気になるところだけ見ていただいても結構です^ ^
※アンケート（振り返りシート）は、随時受付しております！
　よかったらご協力いただけると嬉しいです！

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今回の動画の続編として

〜春編〜、〜秋編〜、〜冬編〜

のセミナーも物販ラインナップにございます。

四季に合わせた内容で、1年通して食事とカラダケアを

セルフケアできるよう、情報を網羅しております！

ぜひ、フル活用して

長い1年を楽にズボラに乗り切ってください！

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▼バックナンバーはこちらから

①ズボランドセミナー（春編）録画動画

https://resast.jp/stores/article/26264/50467

②ズボランドセミナー（秋編）録画動画

https://resast.jp/stores/article/26264/58994

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世の中に大勢いる、自称“ズボラ”なみなさんが

楽に、簡単に、自由に

10年先も健康ライフが送れますように^ ^

My Land プロデューサー　住吉　彩

すごケアマスター　　片渕　友一