✅健康のために、飲酒習慣を見直したい人。

✅今日はお休みしようと思っても、夕方になるとついつい飲んでしまう人。

✅１〜２杯ぐらいにしておこうと思っても、だらだらと飲み続けちゃう人。

✅これからも美味しいワインを飲みたい人。

✅仕事や家事のパフォーマンスを向上させたい人。

✅ワインは大好きだけど、ついつい飲みすぎて翌日に響いちゃう人。

✅二日酔いまでいかなくても、翌日の仕事や家事のパフォーマンスがなんだか低い人。

✅たまに二日酔いになって激しく後悔する人。

✅パートナーが毎晩お酒を飲んだらすぐに寝てしまい、楽しい時間を共有できない人。

✅家族との時間を大切にしたい人。

✅毎晩のお酒が原因で、やせにくいと感じている人。

✅ワインを楽しみながら、質の高い睡眠を確保したい人。

✅自分は飲まないけれど、家族やパートナーや友達がお酒を飲む人。

✅小中高生のお子さんがいる人。

✅10代〜20代のお子さんがいる人。

✅海外に行く予定のある人。

✅大人の教養をとして必要な健全な飲酒習慣の知識が得られます。

✅知っていたら一目置かれるような知識が得られる

✅自分の飲酒パターンや行動を振り返り、適切にコントロールするきっかけ作りができます。

✅翌日の仕事や家事のパフォーマンスを向上させる方法を知ることができます。

✅朝すっきりと目覚め、エネルギッシュな一日を過ごせるヒントを得られます。

✅家族やパートナーと一緒に楽しい時間を過ごすための飲み方を知ることができます。

✅ソバーキュリアスなライフスタイルの考え方を取り入れ、メリハリのあるワインの楽しみ方を習得できます。

✅飲酒が体や健康に与える影響についての知識を深めることができます。

✅ワインの飲み方の意識が、量より質へとシフトします。

✅お酒に関する雑学を周りの人に伝えたくなります。

•ソバーキュリアスとは

・お酒のメリット

•アルコール依存症と急性アルコール中毒

•女性の飲酒と子どもの飲酒

•お酒の適量とは

・アルコールは何時間で抜ける？

・二日酔いになったら？

・お酒じゃないなら何を飲む？

・お酒の上手な断り方

・ワインの上手な飲み方

◎匿名希望様（長野県在住）

このたびは貴重な動画を、ありがとうございます。
ワインを”売り”にしているアズアズさんが
ソバ―キュリアスの動画、と聞いて
なんて斬新で新鮮なんだろう、とまず思いました。

ソバ―キュリアスに始まり、楽しくお酒と付き合う方法まで
お酒好きな私には響くものがありました。

お酒をたしなむ誰もがどこかでなんとなく聞いたことはあったとしても
ワインを提供されるアズアズさんのコトバでお話されるところに
とても説得力を感じました。

一生お酒と仲良く楽しくつきあっていくためにとても大切なこと。
お酒を飲まれる誰もに観ていただきたい動画だと思います。

（改めて、、、ちょっとワタシ呑みすぎだわ、、、と反省した次第です）


またアズアズさんからワインのお話を聞けること、
一緒にお酒を楽しめる機会を楽しみにしています♪

自分だけではなかなか活字だけでは勉強できない所ですが、
分かりやすい資料とあずささんの説明で
とてもスムーズに頭に入ってきました。

ワインの基礎を学べたので、
また更に理解を深めていきたいなぁと思いました。

話し方がフラットでとても聞きやすく心地よかったです。
ワインは飲むけど何となく飲んでる方やワインを
もう少し深掘りしたい方におすすめです。