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弁当作りの心得教本
毎日の弁当作りがしんどい・栄養バランスで悩んでいる・おかずのレパートリーが少ない・キレイに詰められない
定価 4,444 円(税込)
決済商品(発送無し)
弁当作りの心得教本
【弁当作りの心得教本 目次】
１．弁当を作る時の心構え
▶弁当を制するものは、人生を制する
２．弁当箱の選び方
▶体に炎症を起こさない弁当箱のオススメ
３．毎日の弁当作りに常備しておくもの
▶これさえ揃えておけば、
毎日の彩り問題を栄養ごと解決！
４．おかずの決め方
▶食材のバランスは？毎日の組み立て方
５．おかずの詰め方
▶詰め方のパターンを知れば良い
６．弁当の隙間問題
▶隙間が空いたら詰めるストックはコレ
７．メインおかずの提案
▶簡単で、これだけでママ安心の栄養たっぷりおかず
８．季節ごとの弁当の注意点
▶通年同じ弁当では、体に対応できない
毎日続く、弁当作りに家族のご飯作り・・・
「毎日毎日、茶色の肉だらけになっちゃう！」
「野菜を食べてくれないから、
ブロッコリー１個だけになっちゃう」
「キレイに詰められないなあ・・・」
「何を作ったら良いのか、
毎日考えるのが疲れちゃう」
そんなお悩み、ないですか？
もしそんな風に、
毎日のおかず決めに困って、
弁当作りがストレスになってしまっているとしたら、
一生
弁当作りが辛いまま
作り続けることになるかもしれません。
そんなの嫌じゃないですか？涙
ママの手作り弁当は、
大切な人の心と体を食事で整えてあげられる
１日のチャンスのうちの１回。
なんとその、
弁当を作る時間を使って、
自分自身の心を整え
脳の回路を組み替えて
人生まで変わっていくとしたら・・・？
実は、
弁当と向きあうことが、
自分自身と向き合う時間になるのです。
この本の中で説明していく考え方を
インストールするだけで、
自然と弁当作りがスムーズに、
そして穏やかな時間に変わっていきます。
そんなママが作る弁当を食べて、
家族が元気にならないわけがない♡
ぜひこの本を、
あなたのおうちの台所に置いてください。
一緒に弁当作りを《趣味》にしちゃいましょう♡
毎日家族の笑顔のためにお弁当を作る、
あなたのその時間が豊かなものになりますように。
「毎日毎日、茶色の肉だらけになっちゃう！」
「野菜を食べてくれないから、
ブロッコリー１個だけになっちゃう」
「キレイに詰められないなあ・・・」
「何を作ったら良いのか、
毎日考えるのが疲れちゃう」
そんなお悩み、ないですか？
もしそんな風に、
毎日のおかず決めに困って、
弁当作りがストレスになってしまっているとしたら、
一生
弁当作りが辛いまま
作り続けることになるかもしれません。
そんなの嫌じゃないですか？涙
ママの手作り弁当は、
大切な人の心と体を食事で整えてあげられる
１日のチャンスのうちの１回。
なんとその、
弁当を作る時間を使って、
自分自身の心を整え
脳の回路を組み替えて
人生まで変わっていくとしたら・・・？
実は、
弁当と向きあうことが、
自分自身と向き合う時間になるのです。
この本の中で説明していく考え方を
インストールするだけで、
自然と弁当作りがスムーズに、
そして穏やかな時間に変わっていきます。
そんなママが作る弁当を食べて、
家族が元気にならないわけがない♡
ぜひこの本を、
あなたのおうちの台所に置いてください。
一緒に弁当作りを《趣味》にしちゃいましょう♡
毎日家族の笑顔のためにお弁当を作る、
あなたのその時間が豊かなものになりますように。
～こんな方に
オススメです～
◆毎日の弁当作りがめんどくさい
◆おかずがワンパターン
◆子どもが野菜嫌いで困っている
◆キレイに詰められない
◆肉ばっかりになっちゃう
◆栄養が偏ってしまうと感じる
～教本を読むと
このようになれます～
◆弁当作りのストレスが無くなる
◆栄養があって、ラクな弁当作りが出来るようになる
◆彩りよく詰められるようになる
◆弁当作りが楽になる方法をインストール出来る
◆毎日が楽しくなる
【弁当作りの心得教本】
PDFデータのお渡しになります
※動画の添付はありません
【料金】
4,444円（税込み）
【決済方法】
Stripe決済
※入金後の返金はいたしかねます。
- 【注意事項】
-
＊ご入金後、自動送信メールでPDFデータが送られます。
場合によっては、迷惑メールフォルダ等に届いている可能性がございますので、お問合せの前にご確認ください。
-
＊動画の添付はありません。ご自身で印刷してご利用ください。
＊印刷して他者への転売などは固く禁止いたします。
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Gmail、Yahoo!メールでのお申込みを推奨しております。 - ※効果には個人差があり、現在治療中の疾患や不調が治ることを、お約束するものではごいませんので、あらかじめご了承ください。
また、服薬中の方については、すぐにお薬の使用を中止することはお勧めいたしません。必ず、医師に相談を仰いでください。
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