「ちゃんとやってるのに、なぜかうまくいかない」
そんな生きづらさを感じている方に向けて、単発セッションを提供しています。

家庭、職場、親子、恋愛など、人間関係の悩みには共通する「心のクセ」があります。
誰かに気を使いすぎて疲れてしまう。
本音を言えず、相手の顔色ばかり見てしまう。
自分でも理由の分からないイライラや、ふとした瞬間の虚しさに飲み込まれてしまう。

セッションでは、「問題をどうにかする」前に、その感情の背景にある“心の構造”を丁寧に見つめることに重点を置いています。
目の前の状況を変えるためには、自分自身との関係を見直すことが欠かせません。

過去の出来事や刷り込まれた思い込みに気づき、思考と感情を整理するだけで、目の前の問題の捉え方が大きく変わります。

まずは、自分の気持ちを大切に扱うことから始めたい方へ。
その第一歩として、単発セッションをご活用ください。