こんなお悩みありませんか？

●自分に自信が持てない
●「これで良いのかな？」と決断に迷いがち
●イライラしてつい子どもや家族にあたってしまう
●やろうと思った事を継続できず諦めやすい
●食の情報が多くて何が正しいかわからない
●食について色々や学んできたけど、活用しきれていない
●健康には興味があるけど、忙しくて時間がない
●食・ヨガ・瞑想など色々やってるけど、どれも中途半端になっている

社会が大きく変化している今

多くの人が

心身の不調を抱えているのは

何故なのでしょうか？

心の苦しさを抱えていたり、

健康に

こだわればこだわるほど

窮屈になっていき

家族との溝ができたり

友人との時間を

楽しめなくなったり

良い事をしているはずなのに

心は苦しくなり

身体の不調も

なかなか改善しきれない。

そんな状況を

感じられてはいないでしょうか？

日常の質を上げ、生き方を整える

自分の心と身体を整える

食はその主軸とも言えます。

ただ、

一言で「食」と言っても、

育て方、選び方

料理の仕方、食べ方、作法

様々な説や方法があり

どれをどう取り入れれば良いのか？

何を軸に

決めれば良いのか？

わからなくなりますよね。

さらに、

心と身体を整える方法は

ヨガ、瞑想、呼吸法など

色々あって

どれも素晴らしい事は

わかっていても

忙しい現代、

全部を網羅するのは

至難の業。

でも、もし、

それを食事の時間に

統合できるとしたら？

とても

楽に続けられそうですよね？

実は、その答えが

この食礼にあります。

食礼ベーシック講座で得られるもの

この食礼ベーシック講座では

食前・食中・食後

にわけて

「食礼十法」

として、

そこで行う作法や

その背景にある意味を

簡単にわかりやすく

お伝えします。

作法と言っても

特別な事は何もなく

いつも

あたりまえにやっていること

そのひとつひとつに

これだけの意味があったことに

驚きと感動が湧いてきて

自然と感謝の想いで溢れる

そんな

既に自分の生活の中にある

大きな可能性にきづいていく

講座となっています。

あなたの

心と身体を育むものは

特別な何かではなく

日々の暮らしの中にある。

生きものが

地球に誕生してから

今まで絶えることなく

引き継がれてきた命のバトン

　その循環を

毎日の食卓で感じられたら

どんなに豊かな暮らしに

なるでしょうか？

そして

どんなに満たされる

人生になるでしょうか？

難しい学びはありません。

ただ、

既にそこにあったもの

あなたがずっと

やってきたことの意味に

改めて気づき

出会い直すだけです。

是非、この講座で

あなた自身を大切にする

食との向き合い方を学び

豊かで満たされる生き方を

実現して下さい。

武学士レノンリー氏が

突然の激しい痛みに見舞われたのは

2024年6月

立ち上がることもできず

僅かも動けない激痛は

そこから約２ヶ月続きます。

診断は

閉塞性動脈硬化症。

足の動脈が詰まり、

血流が遮断され、

壊死が始まる病です。

発症後の2年生存率は、

わずか50％以下。

すでに末期の手前である

3段階目を迎え、

左足の組織が壊死しかけ、

根本から切断待ったなしの現実

さらに、

足を切断しても延命効果はわずか、

その上腎不全も併発し

全身がボロボロの状態でした。

「今までの食に原因がある」

と気づいたレノンリー氏は

昔、

家族が癌を患ったときに

自分も一緒に取り組んでいたはずの

食の原点を思い出します。

「自分が間違っていた」

それを痛感したところから

食事を変え

食べ方を変え

命との向き合い方を改め

奇跡的な回復を遂げました。

「何を食べるか？」

も大切

でも、

もっと大切なのは

「どう食べるか？」

そこにヒントを得て

世の中に星の数ほどある

食に関する情報や知識

概念や価値観を

あらゆる角度で検証し

自身が回復した

その命との向き合い方を

年齢、職業、立場などに関係なく

家庭で簡単に実践できる形にしたのが

この食礼です。