ウェルネスライフのススメ
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心身、経済、環境の豊かな共栄を実現するための
7つウェルネスについて発信しながら
関連するイベントやサービスのご案内をしていきます
W-Lifeアカデミーが提唱する
７つのウェルネスの柱
1.感情のウェルネス
無形資産、ヒーリング、いろいろ
2.知性／認知能力のウェルネス
興味のあることをどんどん楽しんで
知的好奇心を満たす活動をしていくこと
3.身体のウェルネス
ストレッチ、ウォーキングなど
日常の中の身体の使い方
4.職業上のウェルネス
人生の満足度の高い仕事を通じて社会貢献
5.社会的なウェルネス
コミュニティ形成などを通じて社会的に豊かなつながりの中で生きる
6.精神のウェルネス
メディテーション、神社参拝などを通じて
心の豊かさも自分軸で整える
7.環境のウェルネス
自分を取り巻くすべての環境を平和で豊かに整えるあり方
などなど
バリエーション豊かにー
不定期発信になります。
どうぞよろしくお願いします。
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