初めまして！
身体に良い食物と健康法を探し続けて47年！
食と健康の研究家・たけうちみつよです！
大変な時代になりましたね！
誰しも『元気で明るい毎日を送りたい』と思っていますよね？
ではどうしたら？という時、
必ず出てくるのが『免疫力を上げる』ですね！
ではどうしたら『免疫力は上がるのか？』
テレビとかで言われているのは
☆睡眠をとる
☆規則正しい生活を送る
☆バランスの良い食事をとる
☆適度な運動をする
こんなところかな？
私は47年前にマクロビオティックに出会ってから、
マクロビオティックを基本に幅広く
身体に良い食物と健康法を探し続けてきました。
その身体に良い食物と健康法というのは
『免疫力を上げる』食べ物と健康法と言い換えることができると思います。
今その47年間の食事法を
誰しも『元気で明るい毎日を送りたい』と思っていますよね？
ではどうしたら？という時、
必ず出てくるのが『免疫力を上げる』ですね！
ではどうしたら『免疫力は上がるのか？』
テレビとかで言われているのは
☆睡眠をとる
☆規則正しい生活を送る
☆バランスの良い食事をとる
☆適度な運動をする
こんなところかな？
私は47年前にマクロビオティックに出会ってから、
マクロビオティックを基本に幅広く
身体に良い食物と健康法を探し続けてきました。
その身体に良い食物と健康法というのは
『免疫力を上げる』食べ物と健康法と言い換えることができると思います。
今その47年間の食事法を
『新時代を生き抜く』食事術』として
皆様にお伝え出来たら、
私も、少しでもお役に立てるのではとうれしい気持ちです！
ぜひ一緒に新時代を生き抜いていきましょう(^o^)／
私も、少しでもお役に立てるのではとうれしい気持ちです！
ぜひ一緒に新時代を生き抜いていきましょう(^o^)／
こんな方に・・・・
☆免疫力をアップしたい
☆免疫力をアップする食べ物を知りたい
☆免疫力をアップする生活法を知りたい
☆家族や大切な人を守りたい
☆自分の健康は自分で守りたい
☆健康意識を高く持ちたい
☆健康寿命を延ばしたい
☆毎日を最高の体調で過ごしたい
☆身体の健康が心の健康をつくると思う
☆何を食べるかは健康に大いに関係していると思う
☆マクロビオティックやってみたけど・・・
☆免疫力をアップしたい
☆免疫力をアップする食べ物を知りたい
☆免疫力をアップする生活法を知りたい
☆家族や大切な人を守りたい
☆自分の健康は自分で守りたい
☆健康意識を高く持ちたい
☆健康寿命を延ばしたい
☆毎日を最高の体調で過ごしたい
☆身体の健康が心の健康をつくると思う
☆何を食べるかは健康に大いに関係していると思う
☆マクロビオティックやってみたけど・・・
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