ありがとうございます
こちらは、予防医療診断士 中谷 充希（なかたに みき）の
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金融機関で勤続15年超
フルタイムで働きながら９歳と３歳の姉妹を育てています。
平日は毎日分刻みのスケジュール
仕事も家事も子育ても
できれば自分時間もしっかり作りたい！
そんな私が辿り着いたのは
【予防医学】
✅忙しくて時間なんて、ない！
✅健康が大事ってわかってるけど、何をすれば良いのかわからない
✅ストイックなことはできない
✅運動苦手
✅料理苦手
✅自分の健康を整えたい
✅美肌・美髪になりたい
✅健康的にやせたい
✅花粉症・アトピーを改善したい
✅子どもに「賢い脳」「しなやかで強い身体」「自分で生きていく力」を
つくってあげたい！
お任せください😊
頑張らなくても続けられる！！
親子のための、予防医学
「予防医学」って何？
という方にも、わかりやすくお伝えします。
これからの時代は
虫歯予防のためのハミガキ、と同じく
健やかなココロとカラダをつくり・保つための
【予防医学】が必要不可欠。
・どうして、予防医学が必要不可欠なのか
・普段の生活での取り入れ方
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