初めまして！
シニアの脳と体を元気にする
脳活ダンスインストラクター
高橋智子です！
日本は今や世界一の
『超高齢社会』
2023年の総人口に占める
65歳以上の人口の割合は
なんと29％を超えました！
『人生100年時代』
高齢者さんに聞いてみました
もし100歳まで生きるなら
今から残りの人生を
どのように過ごしたいですか？
⭐旅行に行きたい
⭐趣味を続けていたい
⭐生涯現役を貫きたい
こんな答えとともに
皆さん口を揃えておっしゃる言葉は・・・
最期まで自分の足でトイレに行きたい
家族に迷惑をかけたくない
高齢者さんの
この切実な願いを叶えるために
私は
高齢者の皆さんに
運動指導をしています
そして
未経験だけどこれから
高齢者向けに運動指導を始めたい！
そんな皆さんを応援しています
高齢者さんが自立した生活を送り
生きがいをもって
元気に笑顔で
人生100年時代を歩める社会を
私は作っていきたいと思ってます
メルマガでお届けする内容
- 高齢者さんのからだを元気にする運動の話
- 高齢者さんの脳を元気にする脳活の話
- 体操教室での出来事・我が家の高齢者エピソード
- 高齢者向け運動指導の話
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あなたのお役に立てたら
とても嬉しいです！
高 橋 智 子
（たかはし ともこ）
健康運動指導士
シナプソロジーインストラクター
美温活リンパストレッチマスター講師
健康自立上級指導士・マスター講師
ヨガキネシスインストラクター
キレイデザイン協会 インストラクター
（たかはし ともこ）
健康運動指導士
シナプソロジーインストラクター
美温活リンパストレッチマスター講師
健康自立上級指導士・マスター講師
ヨガキネシスインストラクター
キレイデザイン協会 インストラクター
専業主婦を13年したあと、健康体操の指導アシスタントを始める
その3年後に、指導経験も知識もないままキッズダンス教室を引き継ぎ
キッズダンスのインストラクターとしてデビュー！
その後、大人の健康体操教室でも運動指導を重ね、経験を積み知識を学び
アシスタントを始めてから8年後、健康運動指導士資格を取得
大阪府内で南から北東部まで、ひろ〜く活動しています
・介護予防教室
・自治体の健康講座
・公民館などの地域サークルの運動指導
・キッズダンス指導
【オンラインレッスン】
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