坪内　薫（かおるーん）　(つぼうち　かおる)かおるーんの身体ケア法

身体の声をきく専門家

身体から潜在能力と思考を引き上げる宇宙調律師

として活動しているワタクシ

「普段どんなことしてるんですか？」

とよくご質問を頂戴します。

その時々でお答えしていますが

もっとベーシックに私がずっとやっていること5つを

メールで毎日お届けする形でお届けします。

まとめて書くよりも

シンプルに一つずつお伝えするほうが

ご自身に合うものを選びやすいかなと思ったのです。

最終日にお届けする

セルフケアをする意味が

なによりお届けしたい内容となっていますので

最終日までお目通しいただければ幸いです。

大したことないじゃないか！

そう思われる内容かもしれませんが

何年も続けている意味がそこにあります。

かおるーんがかおるーんであるために

大事にしていることを知ってください。

かおるーんのセルフケア法

ー内容ー

・これ中心で生きてます

・同じリズムで過ごす

・身体を観察する

・肌感覚を大切にする

・なんとなくで食べない

・身体ケアをする意味

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