こちらのメルマガは、マインドを整える工夫や栄養のこと、
子どもの健康を守るためにできること、
お話会やイベント情報などを不定期にお届けします。
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お仕事もプライベートも充実して楽しめるのは
心も体も健康であってこそ。
心も体も健康であってこそ。
無理しすぎるのではなく、
楽しみながら私が実践しているライフスタイルや
楽しみながら私が実践しているライフスタイルや
自分や家族、大切な人だけでなく、
未来に生きる子どたちへの想いも、
時には書いています。
英語講師として、ライフコーチとして、
女性としてのいろいろな役割から、
お伝えしたいことを気ままに配信しますので、
楽しみにしてください！
健康は食から！
という信念は揺るがない。
夫と育てる野菜たちが可愛い。
美味しいものを食べるのが好き。作るのも好き。
オリーブオイルは何にでもかけまくる！
好きなもの食べながら20代の体重キープ。
風邪知らずの健康体を誇るアラ還暦女子。
「自分らしく、10年後、もっと輝いている自分」を
一緒に目指しましょう！。
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