☆誰でも自分らしい人生に変えれる！☆レター
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はじめまして！
プロのメンタルコーチをしている 山之上 雄一です。
アドラー心理学の知識や
コーチングと言う対話手法で
”個人と組織の可能性を最大限に引き出す”
というのが私のやっていることです。
やりたいことを見つけたい
目標を達成したい
人間関係で悩んでいる
チームをもっと良くしたい
なかなか行動できない
様々なご相談に乗りながら
あなたが
人生の主人公として
周りと協力しながら
幸せに生きていくサポートをします。
アドラー心理学では
・自己受容（≒自分のことが好き）
・他者信頼（周りの人を仲間と思える）
・貢献感（私は役に立っている）
上記のどれかを感じたときに
幸せを感じると考えています。
そして、幸せな人は
創造性、集中力など
パフォーマンスを発揮するとも
研究の結果わかっています。
もし、今の自分より何か変えたいなら
今日までと違う行動を起こしましょう。
小さな小さな行動を起こすだけで人生は変わります。
本当か〜？
って思われているあなた！
まずは小さな行動、つまりこのメルマガに登録することからはじめてみませんか？
未来が変わるかも！
このメルマガでは、
様々な事例などを基に
●気持ちを切り換える方法
●思考の整理方法
●行動の起こし方
●良い人間関係を築くコミュニケーション
●本当の自分を知る方法
など、
自分らしく、自分も周りも幸な人生を叶える秘訣お伝えしています。
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