この度は
【 今からでも間に合う！
花粉症改善のための5つの鍵 】
小冊子プレゼントに
興味を持っていただきありがとうございます。
この無料メール講座への登録後
すぐに
PDFでプレゼントさせていただいております＾＾
ツラい花粉症で春が憂鬱な皆さまの
お力になれたら嬉しいです。
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＼家族の根っこが強くなる／
／
もう、誰でもいいから
何か食べるもの作って〜〜〜
＼
ラクうま♡養生ごはん
飯島 美歌（いいじま みか）です。
プライベートでは
小学2年生と5歳、
2人の女の子のお母ちゃんをしています。
小学2年生と5歳、
2人の女の子のお母ちゃんをしています。
中学生の時から大好きだった
神奈川県の鎌倉市に暮らして10年。
神奈川県の鎌倉市に暮らして10年。
今でも「あ〜鎌倉好きだな」と
幸せを噛み締めています♡
幸せを噛み締めています♡
長女の妊娠中、
大好きな鎌倉の街に
気軽に子どもを連れて行ける
お店がない！！
と気がつき
／
ないなら作ればいいじゃん！
＼
と、夫婦で小さな
親子カフェ（MISORA cafe）を
オープンしました。
今でこそ
／
毎日こんなごはんが
食べられるなんて
娘さん達は本当に幸せですね
＼
そう言っていただくことも
多いですが、
実は私はカフェをオープンするまで
料理が大っ嫌いでした。
実は私はカフェをオープンするまで
料理が大っ嫌いでした。
夜ごはんは
クックドゥか冷凍餃子か外食！
（冷凍餃子は常に2つストック）
たまにレシピサイトを見て作っても
全然美味しく作れない！
もう、誰でもいいから
何か食べるもの作って〜〜〜
＼
と、毎日毎日思っていました。
問題はそれだけではありませんでした。
夫婦２人だけで営んでいる小さなお店で
スタッフさんもいないので、
スタッフさんもいないので、
子どもが体調を崩すと
お店の営業ができなくなり
売り上げ（＝収入）はゼロ！！！
お店の営業ができなくなり
売り上げ（＝収入）はゼロ！！！
電話の液晶ディスプレイに
保育園の名前が映し出されるたびに
／
またかぁ〜〜〜〜
もう勘弁して〜〜〜〜！！泣
＼
と…正直、子どもの心配どころではない時も
数知れず。。。
そうなんです、我が家にとって
子どもの体調不良は死活問題！！
生後半年から病児保育にも
ガンガンお世話になっていました。
「かわいそうかな・・・」
そんな気持ちがなかったわけでは
ありません。
しかし、0歳から保育園に
通っているんだから
しょっちゅう熱が出るのも、
保育園からの呼び出し電話も
当たり前のことだと思っていたのです。
通っているんだから
しょっちゅう熱が出るのも、
保育園からの呼び出し電話も
当たり前のことだと思っていたのです。
そんな私ですが、、、
食養生（しょくようじょう）という
毎日の生活で身体と心を整える知恵を学び、
食養生（しょくようじょう）という
毎日の生活で身体と心を整える知恵を学び、
日々の生活に取り入れたところ・・・
なんと！！！
10年以上苦しみ続けた
重度の花粉症の症状を克服！！！
重度の花粉症の症状を克服！！！
それだけでも驚いたのに、
その他にも
その他にも
✔️子どもの慢性的な副鼻腔炎が改善
✔️夫の過敏性腸症候群の改善
✔️保育園からのお呼び出しゼロ
こんな風に
あれよあれよという間に
✔️夫の過敏性腸症候群の改善
✔️保育園からのお呼び出しゼロ
こんな風に
あれよあれよという間に
家族がまるっと元気になったのです！！
保育園から急な呼び出しがないことが、
子どもの体調不良で
急な予定変更をしなくていいことが、
急な予定変更をしなくていいことが、
自分自身の体調不良で
思うよう動けないストレスがないことが、
思うよう動けないストレスがないことが、
こんなに毎日をラクにして
くれるなんて・・・♡
くれるなんて・・・♡
冷凍餃子やレトルトに
頼りきりだった私が
自分の作るごはんや
毎日の生活を通して、
毎日の生活を通して、
家族を守れるように
なったのだから驚きです＾＾
なったのだから驚きです＾＾
そのうえ、
こうして皆さんに《食》を
お伝えしているのだから
本当に人生って不思議です。
ありがたいことに
毎日の食に悩むママに
寄り添いたくてはじめた
食育講座には
2年間で400名以上、
その後に開催していた
重ね煮調理の講座にも
1年半で350人以上のママが
参加してくださいました。
現在開催している
継続クラスの生徒さん達も
料理に苦手意識のある
ママばかりですが・・・
継続クラスの生徒さん達も
料理に苦手意識のある
ママばかりですが・・・
✔️今年は子どもの花粉症が出なかった
✔️重度の便秘が改善した
✔️1年間1度も小児科に行かなかった
✔️重度の便秘が改善した
✔️1年間1度も小児科に行かなかった
こんな風に家族の健康を
守れるようになっちゃったんですよ♪
（上段の真ん中がイイジマです）
《病院に行かない》
ではなく、
《病院に行く必要がない》
そんな安心で楽ちんな
毎日を過ごすために
私が今も日々実践していることを
5日間の無料メールレッスンとして
お送りいたします＾＾
特別な道具や準備もも必要なく、
今日からすぐに取り入れることが
できることばかりですので
ぜひ、取り入れてみていただけたら
とっても嬉しいです。
その内容はこちらです▼▼▼
今からでも間に合う！花粉症改善のための5ステップメール講座
①花粉症改善へと導くための最短ルート
- ②油は花粉症の天敵です
- ③9割が知らない！バナナと花粉症の深〜い関係
- ④1週間で実感♡花粉を感じない身体に変わる朝ごはん
- ⑤ 今すぐどうにかしたい！目の痒みがピタリと止まる秘密のお手当
ひと足先にこのメールレッスンを
読んでくださった方々からも
／
難しい知識がなくても
できることばかりで
「今日からやろう」と思えました
＼
／
今の私の生活は
これとは真逆でした・・・
だから花粉症がこんなに
ひどいのか！と逆に腹落ちしました
＼
／
これで少しでも花粉症が
楽になるならこんなに嬉しいことは
ありません。
少し意識すれば続けられること
ばかりなので続けてみます！！
＼
こんな嬉しすぎる感想を
いただいています♡
家族の健康を願わないお母さんは
きっといないはず！！
でも、何から変えていけばいいのか
わからないんですよね・・・
／
毎日の生活で身体を整えるなんて
ズボラな私には無縁な話だわ
＼
そんな風に思っているかもしれません。
でも大丈夫♡
皆さんと同じように悩み、
たくさんの料理コンプレックスを
抱えていた私が変われた
とっておきの方法です！！
自分のことも家族のことも
大事にしながら
無理なく食事と向き合いたい！！
カラダもココロも健康でいたい！！
時間にもココロにも余白のある
ニコニコなお母さんでいたい！！
そんな風に思っている方の
お役立てれば嬉しいです♪