お子さんの”便秘”で困っていませんか？
・お腹が張ってしんどそう
・痛くてトイレを嫌がる
・どんな食事なら改善できるの？
・ヨーグルトを食べても…イマイチ
・このまま病気になったらどうしよう…
この小冊子を読むと
お薬に頼らなくても、
子どもが自力で出せる具体策が
わかります。
【 便秘＝腸内環境が良くない状態 】
腸を元気にする理想的な食事で
１週間でスッキリ！
を目指せます。
毎日のおうちごはんが
家族を守る”お薬”ごはん♡
家族を守る”お薬”ごはん♡
我が家は、”便秘”知らず^^
・便の様子で体調がわかります
・便秘、下痢しやすい食事がわかる
・お腹の調子を整える手当てができる
・お薬に頼らず食事で整えられます
私がこんな風になれたのも
料理に自信がない、
娘の野菜嫌いで悩んだ時に、
切って、重ねて、火にかける
簡単でおいしい
”重ね煮の調理法”と
食べ方で体を整えてきた、
昔からの”食養生”の知恵を
毎日の食生活に取り入れたから。
まさか、
✔子供が喜ぶ”から揚げ､ハンバーグ”
✔野菜や果物のスムージー
✔毎日のヨーグルトやバナナが
「便秘」に繋がる原因だなんて
思いもしませんでした。
目からウロコ。
【 腸内環境 】を
良くする情報で溢れていますが
わたしが大切にしているのは
食べ物を気にするよりも
どう食べるか、です。
もしも、
知らないままだったら
今もきっと情報を探して
もっと、腸活しなくちゃ、
もっと、野菜を食べさせなくちゃ、
／
残さないで、
ちゃんと食べてよ！
＼
イライラして安心できない
毎日を過ごしていたと思います。
それはとっても
しんどいです。
大丈夫！
お子さん自身の力で
出せる腸に変えていけます。
／
１週間でスッキリ体質！
ママの作る毎日のごはんで
腸内環境を元気にしましょう。
＼
この小冊子で手に入るもの
✔便秘を引き起こす３つの原因
✔腸を元気にする理想的な食事
✔１週間でスッキリ！便秘解消ごはん《レシピ付き》
✔お子さんの便秘を解消した生徒さまのお声
できればお薬よりも食事で
子どもの便秘を解消してあげたい、
こんな想いのママにも
活用いただける内容です。
小冊子はご登録後すぐに
ダウンロードしていただけます。
１日も早くお子さんとママが
安心して笑顔になれますように♡
お願い
①できるだけパソコンアドレス、gmail やyahooなどの
PCメールで登録をお願いいたします。
携帯アドレスの場（docomo、softbank、 icloud）
正しく見れない、届かない
場合がありますのでご了承ください。
②登録確認メールが届かない場合は、
迷惑メールボックスをご確認ください。
また、スマホで読んでいただく場合は、
以下のリザストアプリを入れることをおススメします。
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