「人生は80年時代」から「100年時代」と言われるようになりました。

でも、いくら寿命が延びても、健康でなければ何も楽しめませんよね。

私は14年間、看護師として病棟勤務をしていました。

その時感じたのは、健康はお金では買えないということです。

今、私も人生の折り返し地点を過ぎ、健康の大切さをひしひしと感じています。

健康とはこころもカラダも健やかな状態です。

知らず知らずのうちに、こころにもカラダにもいろいろ溜め込んでいませんか？

滞った詰まりをほぐして、流して、巡りよくしてあげましょう。

このメールレターでは

・おうち整体を学び始めてからの気づきや変化

・こころとカラダを軽やかにするためのヒント

・日々感じていること

などお伝えしていけたらと思っています。