継続を力にする9Daysメールレッスン
あなたがこのメールレッスンにご興味を持ってくださったのはなぜでしょう？
あなたの心の奥底に
「自分を変えたい」
「今のままの自分ではダメだ」
「継続できる自分を習慣にしたい」
という思いがあるのではないでしょうか？
あなたがこのメールレッスンを受けることで、すぐに継続力が手に入ることはないかもしれません。
でも、あなたが継続することを習慣にできなかった「隠された本当の気持ち」に気づくことができるでしょう。
ただ単に
「やる気が出ない」
「意志が弱いからできない」
「サボり癖がとれない」
など、解決しようのない理由を正当化してきたかもしれません。
メールレッスンの問いに答えていくことで、あなたも気づいていなかったあなたの心の奥底に触れることになるでしょう。
そしてあなた自身が、あなたが無理なく続けられる得意な面に気づけるかもしれません。
無料のメールレッスンですのであなたのペースで進めることができます。
安心して読み進めてみてください。
そして、分からないことや質問がありましたら、わたしにメッセージをください。
2017年7月に漢字カードマスター養成講座を受講して以来、毎朝漢字カードを一枚引いて感じたことを言語化してきました。
フォルダ内は
2024年7月29日現在2398枚の写真があります。
丸7年以上、毎日の習慣にしてきました。
それで気づいたことは、
わたしは言語化と習慣化が得意だということ
言語化を継続してきたことで自己肯定感が上がったことです。
言語化することで自己理解が進み、癒やされました。
自分自身が癒やされると、無理せず流れているだけで上手くいくようになりました。
意識が変わって言葉が変わり、行動が変わり、現実が変わりました。
自分では何も決められず、責任を取らず、何もかもを周りのせいにして「かわいそうなわたし」をやっていたわたしが、すべてが自作自演だったと気づき、まるで別人のようになりました。
ずっと自分自身を生きられなかったけれど、元の自分に還った、という感覚です。
「変わりたいけど変われない」わたしを卒業してこんな風に変わったコツを一人でも多くの人にお伝えできたらいいな。
と思い、言語化しました。
このメールレッスンでは、こちらの内容をお届けします。
Day１ 習慣化のコツ
Day２ 自分を知る
Day３ 現在地と目的地を知る
Day４ 自分で決める
Day５ 違和感を抱いた時
Day６ 価値観を知る
Day７ 盲点について
Day８ 継続がもたらしたもの
Day９ あきらかに見る
配信記事
- Day１ 習慣化のコツ
- Day２ 自分を知る
- Day３ 現在地と目的地を知る
- Day４ 自分で決める
- Day５ 違和感を抱いた時
- Day６ 価値観を知る
- Day７ 盲点について
- Day８ 継続がもたらしたもの