『美しい仕草になる前の”美ボディ習慣トレーニング”』

オンラインレッスンスタート致します。

『美しい仕草になる前の

　　【美ボディ習慣トレーニング』

　販売価格１９８００円（税込）

※レッスンをご希望の方は、この案内に表示

される”読者登録”をクイックしてお申込みを

お願い致します。

※注意）酒井淑恵のメールマガジンの登録ではございません。

登録の1時間後に第一回目のレッスン動画が配信されます。

昨年からInstagramのリールでコツコツと

らせん美所作を発信し続け、大変ありがたい

ことに今年になりフォロアーさんが一気に

増え多くの方にご覧頂けるようになりました。

また、

同時に沢山のコメント、メッセージが届く

ようにもなりました。

「日頃の所作や体の扱い方も美しさを

増すために大切で欠かせないことですね」

「ほんの少しの違いで見た目は大きく

　違います！続けることが大切ですね」

　「即実行してみます。見習います」

「ビフォーの姿は、これ私やっていると

ハッとしました。今日から意識します」

「気づかせてくれてありがとうございます

「娘に伝えたいとおもいます。」等々

とても多く頂きましたのは

「ありがとうございます」

「今、気付いてよかった」

とのお言葉でございました。

また反対にお叱りも受けましたが

それだけ関心がある。ということですので

大変ありがたいことでございました。

「所作」がマナーや礼儀作法という特別

なものではなく、日常での何気ない動き

当たり前の立ち振る舞いや,身のこなし

であり少しの意識次第で、驚くほど

人の印象は変わることをお伝えできれば・・

その思いで発信を続けてきました。

私はイメージコンサルタントですので

よく「たかが服、されど服」

洋服一枚で人生は変わる。とお伝えしますが

所作も同じだと思います。

たかが所作でしょうね。

ですがされど所作！！

誰にも迷惑をかけなければ何をしてもいい。

人の目を気にしすぎて疲れるより、

自由に楽しく、ありのままの自分で

いればよい。確かにその通りでしょう。

ですが、所作というものは言葉以上に

その方の日常や思い、経験、あり方を

表してくれます。

長年外見力のプロとして、多くの女性に

触れる中で感じた事は

「所作は隠しようがない」

年齢を重ねるほど、あなたが積み重ねて

きたもの。全てが所作となり滲み出て

しまいます。

所作は、その方の醸し出す香りとなり

空気感をつくるものと思いました。

また現代社会は女性が頑張りすぎ疲れ、、

メンタルが傷ついている方も多いと思うのですね。

疲れ落ち込んてしまった時、毎日の少しの

時間に身体全身を感じながら、呼吸したり、

丁寧に大切に自分の身体を扱い、動いてみて

はいかがでしょう。

所作は自分に集中し大切に扱う行為にも

なります。

丁寧に続けますと理由もなく

「心地よさ」がジワジワと身体にも

心にも広がってきますよ。。

「美しさ・・」とは自分も誰にとっても

心地良いこととなりますもの。

自分が心地よく過ごしているだけで

他の人も心地良いと感じてくれる。

それを一人でも多くの方にお伝えしたいー！

ご遠方の方にも届けたいーー！！

その想いでオンラインレッスンをスタート

致します。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

酒井淑恵

このような方の為につくりました

　・自由な時間に少しだけもよいので毎日

　　レッスンをしたい

　・無理なくカンタンに続け、習慣を変えたい

　・写真に写る自分の姿にガッカリしたくない

　・そろそろ身のこなしや立ち振る舞いを

　　キレイにしたい

　・マナーや礼儀作法ではない所作とは何か

　　知りたい

　・動画等の自分の話している姿、表情を

　　なんとかしたい

　・人と接する機会が多いが落ち着きがない

　　自分の印象が気になる

　・ファッションやメイクは何とかなっても、

　　自分の所作に自信が持てない

　・椅子に座っても、立っていても膝が開く

　　のが気になる

　・自然にラクに姿勢を良くしたいし

　　その為の身体の使い方を知りたい。

　・エレガントな動きを身に付けたい

　・自分の最高にキレイは、まだ

　　こんなもんじゃないと思っている

どのようなオンライン講座なのですか？

　　美しい仕草になるためのポイントは大きく

　　4つとなります。

　　それを習慣化できるように作りました。

　　全6章を2ヶ月にわたって動画でお届けします。

　　みなさんはお好きな時にご自宅でご覧になっ

　　ていただき、毎日の生活の中の少し

　　時間にできるような簡単なトレーニングに

　　なっています

　　2〜3日に1回届く動画と酒井からの解説で

　　ご自宅などで「毎日できる」をポイントに

　　動画を準備しておりますので毎日2〜3分

　　一緒にやってみましょう。

　　少しづつ積み重ねていけばいつの間にか

　　身につきます。

オンラインレッスンの内容は？

♔第１章「オリエンテーション」

　・自己紹介・コースの進め方・準備するもの

♔第２章「口が下がらない！柔らかい笑顔になる口の使い方」

　Lesson①口の中　Lesson②舌ポッピング　

　Lesson③上アゴ　Lesson④ハートの形

♔第３章「力が抜けて自然に姿勢が整う呼吸」

　Lesson①首の呼吸　Lesson②呼吸と肋骨　

　Lesson③背骨と肋骨　Lesson④鳩尾

♔第４章「しなやかで美しい仕草となる腕と手」

　Lesson①肩の使い方　Lesson②指と手首　

　Lesson③腕の使い方　Lesson④手の動作

♔第５章「お膝が自然に閉じる脚になる」

　Lesson①股関節の回し方　

　Lesson②膝と足首　

　Lesson③脚の使い方　Lesson④屈む

♔第６章「美習慣をつくるワーク」

　 Lesson①笑顔ハミガキ　

　Lesson②ハートシャンプー　

　Lesson③白鳥呼吸　Lesson④美トイレ

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美しい仕草になる前の

”美ボディ習慣トレーニング”

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それでは、皆さまにオンラインレッスンで

お目にかかれますこと楽しみにしております。

『美しい仕草になる前の

　　【美ボディ習慣トレーニング』

　販売価格１９８００円（税込）

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⑤　④のご登録1時間後に第一回目のレッスン動画が配信されます。

※下記に表示されています配信記事ですが

全体の一部となっております。

全内容は上記記載の『オンラインレッスンの内容』を
ご覧くださいませ。