【こんなお悩みありませんか？】
• 最近なんとなく体がだるい
• 季節の変わり目に不調になりやすい
• 家族や子どもの健康が気になるけど、自分のことは後回し
• 体にいいこと、始めたいけど難しそう…
そんなあなたへ。
五行（ごぎょう）の知恵をヒントに、
やさしく、自分をととのえる暮らしを始めてみませんか？
【五行って、むずかしくない？】
五行とは「木・火・土・金・水」の5つの自然のリズムのこと。
昔から、体や心の調子、季節の流れもこのリズムと関係していると考えられてきました。
「春になるとイライラする」
「梅雨どきはむくみがち」
そんな日常のちょっとした不調も、
五行で見ていくと理由がわかります。
【このメルマガでわかること】
• 季節と体のつながり
• 家族や自分の不調のヒント
• 食事やセルフケアに役立つちいさな工夫
• 「私でもできるかも」と思える五行の取り入れ方
【どんな人におすすめ？】
• 40代以降の女性
• 子育て中で体調が気になる
• 家族の健康を守りたい
• 自分のことも大事にしたい
• 五行にちょっと興味がある
• 東洋医学に興味がある
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全7回のステップメールで、
五行のある暮らしのはじめ方をやさしくお伝えします。
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ぜひお気軽にご登録くださいね。
配信記事
- STEP１＊はじめまして。五行のある暮らしって？
- STEP２＊「陰陽五行」って、難しそう…？実はとっても身近なんです
- STEP３＊季節の変わり目、なんだか不調…その理由、五行で見えるかも？
- STEP４＊「私って何タイプ？」五行で見る自分のバランス
- STEP５＊『私に合う整え方』って？ムリなく続けられるセルフケア
- STEP６＊『自分で自分をととのえる』ってどういうこと？
- STEP７＊ここから始まる『私の整え方』ご案内とありがとうの気持ち
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