「私、まだ音楽を続けていていいのかな？」
そんなふうに迷ったことがあるあなたへ。
7日間で“音に自分らしさを取り戻す”メンタルレッスンのお知らせです
本番前になると手が震える
「もっと完璧にしなきゃ」と自分を追い詰めてしまう
演奏後に「またダメだった」と落ち込んでしまう
評価が怖くて、自由に表現できない
音楽は好きなのに、続けていいのか悩んでしまう
そんなあなたにこそ、読んでいただきたい7通のメールがあります。
このメール講座では、音楽を愛する演奏家のために、
心の奥にある緊張・不安・自己否定にそっと寄り添い、
「音と心を調律する」ためのヒントを7回にわけてお届けします。
配信されるテーマ（全7話）
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第1話：演奏家の8割が抱える“しんどさ”とは？
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第2話：緊張は悪者じゃない。実はあなたの味方
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第3話：完璧主義が音を苦しめているかもしれない
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第4話：評価に怯えるあなたに必要な視点
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第5話：音楽を“続けていいか”迷うあなたへ
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第6話：隣の音がよく聞こえる日、自分を取り戻す方法
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第7話：心の鎧を脱いだら、音がやさしくなった
【松本美和プロフィール】
ピアノ講師／ストレングスコーチ
長年、ピアノ指導に携わっている私自身も、舞台に立つたびに
「先生なんだから ミスのない演奏をしなきゃ」とか
「みっともない演奏になったらどうしよう」
といった心の葛藤と向き合ってきました。
どれほど練習を重ねていたとしても
人前で演奏するときの孤独感は
同じ経験をした人にしか
絶対に理解できないものです。
納得のいく演奏をするためには
技術以上に
演奏家がいかに
“心の内側”を整え本番に臨めるか
が重要だと、誰よりも痛感しています。
あなたの演奏と心が、もっと自由で、やさしくなるように──
そんな願いを込めてお届けします。
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緊張で心が固まるあなたへ
〜音に自分らしさを取り戻す7日間のメンタルレッスン〜
「音と心を整えるための7つのヒント」
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配信記事
- 【第1話】演奏家の8割が抱える“しんどさ”とは？
- 【第2話】緊張は悪者じゃない。実はあなたの味方
- 【第3話】「完璧主義が音を苦しめる？その思考のクセに気づく」
- 【第4話】周りに「どう思われるか」が気になるあなたへ
- 【第5話】まだ音楽を続けていいの？”と迷うあなたへ
- 【第6話】隣の音がよく聞こえるときに自分を取り戻す方法
- 【第7話】心の鎧を脱いだら、音が変わった