🌿 感情に光を灯す旅
── 怒り、悲しみ、そして“本当の自由”へ ──
✔️「誰かの期待に応えるように生きてきた」
✔️「本当は怒っているのに、笑ってしまう」
✔️「自分が何を感じているか、もうわからない」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？
私もそうでした。
娘が7ヶ月のときに離婚し、看護師として働きながら、
シングルマザーとして生きる道を選んだ私。
「ちゃんとしなきゃ」「強くならなきゃ」──
そう思えば思うほど、
自分の感情がどこかに置き去りになっていったんです。
怒りを感じることも、悲しみに浸ることも、
“甘え”だと思っていました。
でも、本当は──
「自分の感情を無視してきた」ことが一番つらかった。
そんな私が、“自分の気持ち”と丁寧に向き合いはじめて気づいたことがあります。
それは、
感情に光を灯すことこそが、人生の自由へつながるということ。
今、あの頃の私のように
「このままじゃ苦しい」と感じている方に向けて、
7通のステップメールをご用意しました。
✉️ 【無料ステップメール】
💌 こんな内容をお届けします：
-
第1通：自分の気持ちを、後回しにしていませんか？
-
第2通：思考ばかり強くなってしまう理由
-
第3通：「頑張らなきゃ」の奥にある、本当の思い
-
第4通：感情と向き合うって、どういうこと？
-
第5通：怒りが教えてくれる、大切なこと
-
第6通：自分をゆるすことが、自由への鍵
-
第7通：ありのままのあなたで愛されていい
ひとつずつ丁寧に読んでいけば、
あなたの中にある「本当の気持ち」に出会えるはずです。
感情に光を灯したその先には、
今までとはまったく違う景色が待っていました。
私と一緒に、その一歩を踏み出してみませんか？
心からお待ちしています。
── みずほ
配信記事
- シングルマザーという孤独と不安のなかで
- “私”がどこにもいなかった──気づきの瞬間
- もう一度、人を愛せるなんて思ってなかった
- 娘に自由を許せたのは、自分に自由を許せたから
- このままじゃ、私の人生じゃなくなる気がした
- 本当の光に、寄り添いたいと思った
- “自分を愛する”って、どうすればいいの？
.png?1749616121)