60代の方必見！「あら！認知機能が落ちてきた？」人生後半楽しむためにできること

ご機嫌ようみなさーん

60代の方へ。「もしかして、私、認知症？」その不安、一緒に考えてみませんか？

✅「最近、物の名前がすぐに出てこない……」

✅「あれ　何をしようとしてたっけ？」など、感じ始めた

６０代前後のお年頃のあなた、

60代を迎えると、誰しもがそうしたちょっとした変化を感じ始めるものです。「もしかして私、認知症？」と不安に思う気持ち、一人で抱え込んでいませんか？

その不安は、決してあなただけのものではありません。でも、気のせいだと蓋をしてしまうと、かえって心配ばかりが大きくなってしまいます。

大切なのは、不安の「正体」を知ること

認知症は「怖い病気」ではありません。これから始まる人生後半戦を、自分らしく楽しむための**「向き合い方」**を知るチャンスです。

このステップメールでは、認知症サポーター講師のいくやんが、あなたの不安を和らげ、未来を明るくするためのヒントをお届けします。

正しい情報を知って、これからの人生設計をしましょう。

「大切なのは、その不安にどう向き合うかです」

人生100年時代、60代からの時間をどう生きるか。一緒に考えていきましょう。

ステップ1：「脳の老化と向き合う知恵」 まずは、自分の心と体の状態を正しく知ることから始めます。簡単なセルフチェックで、今の自分と向き合ってみましょう。
ステップ2：「人生100年時代後半戦を輝かせるための2つの鍵」 単なる「予防」ではなく、豊かな人生を送るための具体的なヒントをお伝えします。
ステップ3：「美しいものを愛でる心と、あなたの「居場所」」 心の豊かさが、脳の若々しさにつながります。日々の生活の中でできる、脳に良い習慣をご紹介します。
ステップ4：「今日から出来る脳を元気にする生活習慣」体の健康が資本です。

まずは、自分の状態を知るためのセルフチェックを次の配信でご案内します。このメールを読んで、一緒に未来の準備を始めましょう。

まずは、自分の状態を知ろう　認知症のセルフチェックを次の配信で載せています。読者登録(無料）してチェックしてみてね。

ステップ1：「脳の老化と向き合う知恵」

ステップ2：「人生100年時代後半戦を輝かせるための2つの鍵」

ステップ3：「美しいものを愛でる心と、あなたの「居場所」」

ステップ4：「今日から出来る脳を元気にする生活習慣」

　※認知症と診断されてもされなくても、今の私も明日の私も私です。

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