これまで、人一倍頑張って、たくさんのことを学んできたあなたへ。
「もっと良くならなきゃ」 「正解を選ばなきゃ」 そうやって自分をねじ伏せ、生き延びるためのハンドルを必死に握り続けてきませんでしたか？
私もかつて、そうやって自分をすり減らしていました。 けれど、岡山の静かな山の中で暮らし、神経の仕組みを観察するうちに気づいたのです。
現実を変えようと動く前に、まず必要なのは**「神経の安心」という土台。 そして、自分がどんな「質」で生きたいかという「座標」**を定めることでした。
このメールレッスン（５つのお手紙）では、 私が試行錯誤の末に見つけた、 **「頑張らなくても、世界が勝手に整列し始める仕組み」**を、 5日間にわたってお届けします。
【このお手紙で受け取れるもの】
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第1通： 頑張っても変われなかった、本当の理由（神経の安全の話）
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第2通： 願いは「形」ではなく「質」から動き出す（座標の話）
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第3通： その努力は「安心」のため？「生存」のため？（生存戦略の話）
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第4通： 思考を止めて、脳に静寂を取り戻す（体感と休息の話）
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第5通： 人生のハンドルを握り、ここから始まる静かな旅
【最後に】
これは、あなたをどこかへ導くための指導ではありません。 あなたが、あなた自身の人生の主権（ハンドル）をそっと自分の手に取り戻すための、静かな招待状です。
読むだけで、ふっと肩の力が抜ける。 そんな時間を、自分にプレゼントしてみませんか？
配信記事
- 頑張っても変われなかったのは、あなたのせいではありませんでした
- 願いは「形」ではなく「質」から動き出す
- その努力は「安心」のため？それとも「生き延びる」ため？
- 言葉や思考が追いつかないとき、一番の近道は「脳を休める」こと
- 人生のハンドルを握り、ここから始まる「静かな旅」
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