こんにちは。
ネガティブの専門家・
マリアです。
この無料メール＆ボイスレターでは、
私にとって月経痛とPMSをやわらげるのに役立った
具体的なケア方法を
7回にわたって伝えていきます。
私は初潮が来てから、
30代後半まで
月経痛とPMSに悩みました。
月経前は、
周りの人が、世界が真っ黒に見えて、
生きていることすら辛くて辛くて、、、
月経になると、
お腹が痛すぎて、何もできず、
学校を早退するなど、
予定をキャンセルして、
ひたすら眠っていたりなど、、、
しました。
だから、長い間、
月経がある自分の体が嫌いでした。
そんな私が、
布ナプキンやおまたカイロ、
基礎体温をコツコツつけることに、
膣マッサージ、
はたまた自分がヒーラーになり、
自分で自分のホルモンバランスを整えるなど、
たくさんのことにトライして、
45歳の今では月経のある自分の体が大好きになり、
その変化のリズムを楽しめるようになりました。
私が月経のある自分の体を大好きになるのに、
役に立ってくれた方法を7つピックアップして
伝えていきます。
これは私からすべての女性に贈るラブレターです♪
受け取ってくれたら、めっちゃ嬉しいです。
暑苦しかったらすみません・笑
メール＆ボイスレターの内容は
以下の通りです。
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《その１》
布ナプキンを試してみる
《その２》
夏でも冬でもおまたカイロ
《その３》
おまた は あたま
頭皮から入れるものに気を付ける
《その４》
月経日記をつけてみる
《その５》
自分の女性器と仲良くなろう
《その６》
メンタル面からのアプローチ
女性である自分に100％Yesと言ってる？
《その７》
ホルモンのバランスを整える
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このメールレターが、
月経痛やPMSに悩んでいる人だけではなく、
月経のある体を楽しみたい、
好きになりたいすべての女性に
役に立つといいなと思っています。
また、メールレターの最後には、
私からの熱いボイスレターが付いています。
音声で伝えることにより、
より7つの方法が伝わるのではないか？と思い、
ボイスレターをつけました。
月経のある心と体のセルフケア能力をアップして
日々、女性であることを楽しみたい方、
ご登録を心よりお待ちしております。
※以下内容にご同意の上お申し込みください。
・メール＆ボイスレター終了後、
無料メルマガ「サーガラ・虹の手紙」を
配信させていただきます。
・購読中止・解除はいつでも自由に行えます。
配信記事
- 【月経痛とPMSがやわらぐ7つの方法】その１ 布ナプキンを試してみる
- 【月経痛とPMSがやわらぐ7つの方法】その２ 夏でも冬でもおまたカイロ
- 【月経痛とPMSがやわらぐ7つの方法】その３ おまた は あたま～頭皮から入れるものに気を付ける～
- 【月経痛とPMSがやわらぐ7つの方法】その４ 月経日記をつけてみる
- 【月経痛とPMSがやわらぐ7つの方法】その５ 自分の女性器と仲良くなる
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