「しあわせな自立型老人」の道案内
ハッピー♡シニアライフ・トータルサポーター「のんち」こと杉谷法子です
老後の資産を「しあわせ」に形成する思考法をお伝えする専門家でもあります～
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すでにシニアライフに突入している6８才です
これから日本は少子化が進み、高齢化社会に突入！
笑っていられないレベルで老人が「しあわせに自立」していないと
子供たちにも大きな負担がかかってしまいます (^◇^;)
主人の両親と同居をしています
年を取るという事の現実を学ばせてもらっています
年を取るということを実感しながらも
このまま年金や介護保険に頼っていられない
現実をひしひしと感じています
わたしたちの世代はもう介護してもらおうと思っても
無理がありそうですよ (>_<)
寿命は延びているから
年金が支給される年齢はどんどん上がっています
介護保険もこの勢いで高齢者の人口が増えれば
施設は足りない
一人当たりの支給額も減るしかない
できるだけ元気なお年寄りでいてもらって
自立を支援する方向です
介護は自宅でと奨励されているし・・・
現実的には
もはや介護してもらえる
と思わない方が良いですね (>_<)
としたら、今何を準備すれば良いでしょうか？
私が思うのは
まず、今を整える・・・です
未来が今の延長線上にあるのなら
今を充実させ幸せを感じて生きている
ならば自分のなりたい老後を描けます
未来を思いどうりに描く力を身につけて
未来は自分が思い通りに描くことができる
と信じることです
今がしあわせであること
今が充実していることを基盤にして
しあわせな老後を大胆に描く
そのためには今をしあわせに生きていくこと
今心配なこと
不安なこと
いらだっていること
辛い事
それがあるのであれば
それをまず解消していきましょう
おススメは「思考の学校」で「思考のしくみ」を知ることです
わたしはお金があってもあまり「しあわせ」じゃない人でした (>_<)
無意識に貯め込んだ「しあわせを邪魔する」思考がふくらんで
へんてこりんな「不幸」を呼び込む「思考癖」があったんですね (+_+)
だけど「思考のしくみ」を学んだら・・・
実はけっこう「しあわせなお金持ち」だった (*^-^*)
まだまだへんてこな「思考癖」は残ってるけど
掴み方がわかってくると
どんどん「減らして」いけるし
「しあわせ」は「しあわせ」を呼び込むから
どんどん「増やして」いけるんですね (*^^)v
しあわせな自立型老人になるために
自分の思考癖を知ってちゃんと気づいて
掴めるようになってくると
過去に起こったことは
すべて
自作自演だったとわかって
現実を作っていたのは自分だなってわかって
なあ～んだ
じゃあ未来も変えていける
だって
自作自演だから (*^^)v
なりたい自分をみつけて
なりたい自分になることも
わかれば簡単ですよー (*^_^*)
いろんな思考癖があなたの首を絞めています
自分の手を緩めて
まずは呼吸をしましょう
呼吸ができたら深呼吸をしましょう
そして、自分に「大丈夫」って言いましょう
世界中の人が「しあわせな自立型老人」になって
これからの人生を
充実と
しあわせと
ゆるぎない連帯感で
溢れるような
そんな世界をつくりたい
との思いを込めて
メルマガを発信します
みんなで渡れば怖くない
＼(^o^)／