明けましておめでとうございます

2025年最初のほむすびイベントです！

本年も宜しくお願い致します。

新しい年が始まってまだ数日ですが

↑↑こんな症状が出ていませんか？(^^;

長時間の運転や

ご主人の実家に帰省等々、

ふだんあんまり逢わない親戚に会ったりすると

意外と疲れますよね。

身体的なストレス、精神的なストレスが重なると、

自律神経が乱れがちになります。

特に40代を過ぎると、年々カラダに反応が出て来るようになってしまいます。

私自身は更年期世代真っ最中で

最近では体勢を変えただけで動悸が出てきて、

脈が跳んでいるのがはっきり自覚できるくらい

私のカラダにも「なにか」が起こっているんです。

一応、この不整脈に関しては診断名がついているので

「逝ってしまう症状ではナイから様子見で…」とかかりつけのDrに言われてはいますが

と言っても

症状があるのはあんまり気持ちのいいものではありませんね。

女性の場合、更年期には卵巣機能が止まり

女性ホルモンが急速に減少していきます。

なので女性ホルモンが枯渇することによる不調は

ホルモン補充療法が必要になるのですが、

更年期に起きやすい不調の1つに自律神経の乱れがあります。

自律神経が乱れた時に起こる症状と更年期の不定愁訴はとてもよく似ていて判断がつきにくいのですが

ホルモン補充療法までやらなくても

まずは自律神経を整えることで症状を改善できたらいいですよね？

自律神経のバランスを調えるには、

生活習慣を改善することで症状が落ち着いていくのですが

私は、「それだけでは足りない」ってことが分かってきました。

もう自分ではムリ。

できれば、月に1度はがんばったご褒美も兼ねて誰かに調えてもらいたい！

ってことでプロにお願いすることにしたんです。

というわけで、

昨年から私のカラダメンテナンスには

自律神経を整える脳疲労改善ケア（ヘッドスパ）をやってもらっています。

自律神経を調えると
巻肩や猫背、不眠やめまい、耳鳴り、腰痛、首、肩の凝り、下痢、便秘等の改善が見込めるそうです。

食いしばりからくる筋肉の過緊張などもゆるめることが出来るらしい。

最初に挙げた動悸やほてり、疲労感や不安、イライラ、胸、喉のつかえなども
筋肉の過緊張から来る自律神経の乱れが原因だったりするので



この自律神経を整える施術で、筋肉の過緊張を徹底的に解くことで、
こわばった顔や首、肩の筋肉が緩み、体も心もすっと楽になるということなんですね。



そして、


あのイチロー選手や大谷翔平選手も
体作りに1番大切なのは睡眠だと言っています。

睡眠の質が低いまたは睡眠不足だと、
せっかく筋トレをしても、筋肉は大きくならなかったり、
ダンベルなどの持ち上げられる回数が伸びなかったりと
筋トレで発揮できる力が低下、怪我をするリスクも高まります。

傷ついた筋肉を修復させるために欠かせない成長ホルモンは、
睡眠中に最も分泌されるので、

質の良い睡眠を取らないと良い筋肉も作れないんです。

自律神経を整える施術で筋肉の過緊張をほぐすことで、

質の良い筋肉・睡眠に導いてもらう。


なんて贅沢な時間なんでしょうか。

実際、施術を受けられている方は

大半の方が後半口を開けて眠っておられることが多いです。

施術中何をやってもらったか覚えていない方も多いくらい(^^;

施術を受けられた方は熟眠感が得られるようになったというお声もいただいています。

なので、今月も脳疲労改善ヘッドスパをお願いすることにしました。

私も施術を受けます。

自律神経調えて欲しいわ～という方は

ぜひ、この機会にお越しください。

残席2名様！！

90分間の最新鋭マイクロカレント波と

ハンドマッサージによる水脈の覚醒を体験していただきます。

マイクロカレント波を駆使した革新的なセラピー

自律神経を整えるヘッドスパセラピストKokua代表の大山さんのご紹介

大山さんの施術は、心地よいタッチと機器を使った革新的なテクニックが融合し、

皆様に至福の癒しと活力をもたらしてくれます。

大山さんの優しくて穏やかな声には

人を癒すチカラがあります。

心地よいハンドマッサージで脳波をθ（シータ）波へと誘い

心と体をリラックスさせ、さらに自然治癒力を高めていきます。

脳波をθ波に誘うと

浄化のエネルギーにもアクセスしやすくなりますので、

日ごろのストレスによるネガティブな波動も

リフレッシュすることが可能です。

日々の生活に邁進している主婦やOL、会社や組織のトップも

大山さんの施術に身を委ね

リフレッシュして

それぞれの世界に戻っていきます。

私は、大山さんと15年以上親交があるのですが、

大山さんのクライアントさんに対する真摯な姿勢や

穏やかで、温かくて、前向きで、丁寧で

それでいて芯が強い生き方は、ずっと変わらない。

そんな大山さんの癒しの施術をどうぞお楽しみに♡

「マイクロカレント波」とは？

微弱電流（マイクロカレント波）を活用した施術は、

細胞レベルで深部組織まで働きかけ

間質液にアプローチし水脈を整えるため

疲労やストレスを根本から解消します。

過去にケガや骨折、手術などを経験した方は

その部位の筋膜が硬結し「癒着」していることがあります。

ケガや手術の経験はなくとも

同じ姿勢を長時間していたり、運動不足や過剰な筋トレでも

筋膜が硬くなり、カラダがよじれ「過緊張」になり

自律神経も乱れてしまいます。

微弱電流を用いた施術は硬結した筋肉をゆるめると同時に、

細胞の活性化や血液循環が良くなることで

組織の修復を早めることができます。

まさに、ココロとカラダの両面からアプローチできるセラピーです。

Kokua代表　庄野式脳疲労改善ヘッドセラピスト®大山知美さんより

自律神経を整える

脳疲労改善ケア

残3名様！

「自律神経を整えるヘッドスパ」いつも頑張っているご自身へ

ご褒美の時間になりますよ♡

ご興味おありの方は、

お早めに下記よりご予約下さい！

皆様のお申し込みをお待ちしております。