受付は4月17日(木)12:00で終了しました。
〜つながりの道〜
このような方におすすめ
思いやりに満ちた平和的なコミュニケーションに興味がある方
期待できる効果
自分自身にも他者にも思いやりを持って接することができる様になる
〜つながりの道〜
対面で受講したいけれど、丸2日、12時間家をあけるのが難しい!仕事や家庭の用事で時間が取れない💦
というお話をいただきます
今回、そんな声に応えられる方法を考えた結果、前半のNVCの学びをオンラインで、「つながりの道」を対面で実際に歩いていただきたい!そんなイメージで日程をセティングさせていただきました
もちろん、遠方で対面は難しい、ご家庭やお仕事の都合で終日家を空けられない方は全てオンラインでも参加していただけます
日程でのハイブリッド開催!初の試みです
コネプラパート2では
NVC(非暴力コミュニケーション)の4つの要素である観察・感情・ニーズ・リクエストを学びます
その4つの要素を用いて大切な人とのつながりを取り戻す、あるいはより深いつながりと出会うために『つながりの道』
というワークを実際に歩いていきます
私は、このワークを通して沢山の変容が起こるのを目の当たりにしてきました
対面だからこそよりリアルにたい感覚で味わっていただけることと思います
みなさんのご参加をお待ちしています
こんなことに悩んではいませんか?
・家族や職場の人などについついきつく当たってしまう
・相手に思いがうまく伝わらなくてもどかしさを感じている
・親子関係での問題解決の糸口が見つからず途方に暮れている
・希薄な人間関係が多くなりがちで心からのつながりを探し求めている
・思いやりのある平和的なコミミュニケーション方法を知りたい
・感情のコントロールがうまくできない
・自分の本当の望みがわからない
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パート1では、「自分とつながる」ことを学んできました。
パート2では、「相手とつながる」
ことを練習していきます。
大切な誰かと繋がりが途絶えてしまった
あるいは、途絶えたままになっている
相手とのつながりを取り戻す
『つながりの道』を歩きます
相手に共感する
共感は、相手が経験していることについて、
敬意を持って理解することです。
共感する代わりに私たちはしばしばアドバイスや励ましを与えたり、
自分たちの意見や気持ちを説明したくなります。
でも共感は、私たちの考えを無にして、全身全霊で相手に耳を傾けることなのです。
マーシャル・ローゼンバーグ
私たち自身の心にある嵐を
沈める必要がある
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こんなことが期待できます。
・自分も相手も大切にしながら心地よい関係性を築いて行ける
・自分の感情に振り回されることなく
穏やかに生活できる
・直感力が身につく
・レジリエンスが高まる
・創造性が高まる
・モチベーショが上がる
日時:2025年04月22日(火) 19:30〜22:00
2025年04月24日(木) 19:30〜22:00
2025年04月27日(日) 09:00〜17:00
*4月22日、23日:オンライン
4月27日は対面・オンラインのハイブリッド開催です
都内を予定しています
参加費:初受講:44,400円
再受講:20,000円
ファシリテーター:10,000円
*ファシリテーターは、ファシリテータートレーニングを受けられた方が対象となります。
事前にご連絡をお願いします
- 1 テキスト(初受講の方は、こちらでご用意します)
- 2 筆記用具
- 3 飲み物
母の本当の思いを知ったつながりの道
認定トレーナーを目指し、練習も佳境に入った頃、三浦海岸にあるマホロバマインズでの基礎コース1、2、3の合宿が行われた。
ファシリテーター参加していた私は、つながりの道のデモンストレーションで母とのつながりの道を歩ここととなった。
認定コースを目指すと決めた矢先に母は脳梗塞で倒れた。母との関係性については長い間さまざまなワークをしてきてようやく少しは歩み寄れては来たものの介護をする中で様々な子どもの頃に傷ついた出来事が蘇ってきていた。そんなときに投げかけられたワークで、小学生の頃書き初めで銀賞をもらって褒めてもらえると喜んで母に話した時の母の一言をテーマにした。
「どうして金賞じゃないの」
私はこの一言で「完璧でないと愛されない」という思い込みが生まれた。
つながりの道を歩く中で自分がどれほど傷ついていたか?どれだけありのまま見て欲しかったかがわかった。
母は、自慢の娘が金賞でないことを不満に思っていただけで私を責めていたわけではなかった。
だけど、子どもの私は叱られたのだと受け取ってしまった・・・
つながりの道を歩いたことでどれだけ母が私のことを高く評価していたか?自慢で宝物のように大事に思っていたかを知ることができた。
表現が足りなくて、受け取る力が足りなくて何十年もの間のわだかまりが解け、母に温かな思いを向けられるきっかけとなったワークでした。
Healing therapist
ルチア(関尚子)
ひとりひとりの心の奥にある宝物を掬い出すサポート
コネクションプラクティス子供インストラクター:CYI
アロマテレピー検定1級
IFS(内的家族システム)上級講座修了 みなさんこんにちは Healing therapistのルチアです。
私は、40歳になった頃から約8年間のうつとの闘いを経てうつから完全卒業、その体験から、自分と同じ様に心に痛みと生きづらさを抱えている人に寄り添うこと大切にしています
私が元気になるきっかけとなった、コネクションプラクティス(コネプラ)の認定講師として講座の開催・コネプラコーチングセッション・ヒーリングセッション・メンタルコーチングを随時開催しています
うつの体験をブログで綴っています、体験したからこそ伝えられること、寄り添えることが必ずあると信じています
開催要項
開催日時 |
2025年4月22日(火)
~ 4月27日(日)
開場 19:25
開始 19:30 終了 2025/4/27 17:00 |
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場所 |
神奈川県南足柄市 神奈川県 |
参加費 |
初受講
44,400 円
再受講
20,000 円
ファシリテーター
10,000 円
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お支払方法 |
銀行振込 |
定員 |
4 名 |
申込受付期間 |
2025/2/ 5(水) 19:54 ~ 2025/4/17(木) 12:00まで |
主催者 |
ルチア(関尚子) |
お問い合わせ先 | ルチア(関尚子) |
お問い合わせ先電話番号 | |
お問い合わせ先メールアドレス | lovefaith615@reservestock.jp |