イメージアートコーチング®︎とは？

イメージアートコーチングは
コーチング（カウンセリング）の技法に
アートセラピーの手法を取り入れた
独自のプログラムです。

この講座は
こんな方に受けてほしい

通常のコーチングやカウンセリングは
クライアントとカウンセラー（コーチ）との間で
言葉のやり取りを通して
自らの気づきを得て
問題解決や目標達成を起こしていきます。

言葉による自己表現が
うまく機能する場合は
これらはとても効果的な手法ですが

言語表現だけでは
その方の深い意識の奥にある
大切な想いや感覚を
短時間ではなかなか引き出すことが
できないこともあります。

イメージアートコーチングでは
イメージアートの技法を用いることで
言語化できにくい深い意識領域にある
本来の想い（言葉）を引き出すことができます。

そしてうれしいことに
イメージアートコーチングの手法は
とてもカンタン！

イメージアートを描き

しつもん（問いかけ）をするだけ

イメージアートコーチングは
アート➕しつもん（問いかけ）で
自分自身と本音で対話できる
とてもシンプルな方法なのです。

イメージアートを描く時
絵の上手い下手は全く関係ありません。
幼児に戻った感覚で手に任せて自由に描きます。

そして子どもから大人（シニア世代にも）
幅広い年齢層で活用できるのがうれしいですね。

• イメージアートコーチング®︎
  「入門講座」のご案内

  
  

  【入門講座で得られること】

  ⭕️心理学やコーチングの基本に基づいた
  　メンタルコーチングの基礎と
  　イメージアートの基本的な描き方とを
  　融合させた手法を学びます。
  
  

  ⭕️イメージアートワークを活用して
  　自分の内面と向き合い

  　自分らしさを探求するための
  　セルフセッション（自分へ行う）が
  　できるようになります。
  
  ⭕️イメージアートワークを活用して

  　家族や身近な方とコミュニケーションを
  　深めることができるようなります。
  
  【受講対象者】
  ・基本的に１８歳以上の方ならどなたでも
  ・ただしメンタル疾患で専門医を受診中の方は
  　主治医の許可を得て受講してください。
  

  【受講時間】

  　３時間
  【受講料】
  
  ５,５００円
  
  
  【会場】
  
  ZOOMによるオンラインで行います。
  
  
  

イメージアートコーチング入門講座を受講してくださった方の感想

🟠イメージだけで無意識に描いたものに自己の内面が隠されていていたことがわかった。内面がわかっただけでなく、きちんと答えというか今後どうしていけば良いのかまで導き出してくれる。希望を持って過ごしていけると思う。

🟠言葉にはしにくいことでも、絵だと内面にあるものを表現しやすいと思いました。どんな質問を投げかけるかが大事だと思いました。イメージアートコーチングのセルフセッションは、しつもんシートに「問いかけ」が用意されているので、実践しやすいなと思いました。

🟠下手な絵でも受け取るもの、気づきがあまりにも大きい。素直に気持ちを解放すると手が勝手に動いていきました。自分の本当の想いに寄り添い近づけるとこんなにも気持ちがほかほかするのかと思いました。時々セルフセッションをして今の心の状態をキープしていきたい。

🟠直感で感じたことを表現していけばいいので楽です。漠然とした悩みの大きさや正体などつかめて安心しました。これから人生の中で少しずつでも表現してカタチに表していけるといいなあと思います。

🟠自分の中で問題が起こるとひとつひとつ考えて解決していった思っていたが、根底にあるものは解決できていなかったのではないかと気づきました。悩んだ時、迷った時、セッションシートを活用して絵を描いて色々選んでいこうと思います。