「今日のご飯、何にしよう…」

毎日の献立に悩んでいませんか？

✔ 毎日メニューを考えるのが大変
✔ 作り置きしてもマンネリ化する
✔ 冷蔵庫の食材を上手に使えない

そんなお悩みを解決するのが 「下ごしらえ×作り置きの黄金ルール」

あなただけの

「我が家のオリジナル献立マトリックス」を作って、毎日の献立づくりから解放されましょう。

〜この講座で得られること〜

・「我が家の献立マトリックス」 を作成し、もう献立に迷わなくなる

・下ごしらえ×作り置きの黄金ルール で、料理の時短＆効率UP！

・少ないレパートリーでも、アレンジできる発想法を身につける。

・冷蔵庫の食材をムダなく使えるようになる。

講座の内容（全2回・オンライン）

🔸
1回目：献立の「黄金ルール」と下ごしらえのコツ

・食材の下ごしらえのコツ

・作り置きの基本マイルールを決めよう

・おすすめ常備菜のレシピ

🔸
2回目：作り置きを活かすアレンジ＆実践

・献立作りのポイント

・作り置きとアレンジの実践

・我が家のオリジナル献立マトリックスを完成させよう

開催日 & 受講方法

開催日：４月９日（水）/ ４月２３日（水）

時間：　両日共に、19:30〜21:00（多少延長の可能性あります）

受講方法：オンライン（Zoom）

受講料：1５,000円（全2回分）

お支払い方法：銀行振込（振込手数料はご負担お願い致します）

参加特典

・おすすめ常備菜レシピ集

・季節の食べ方おすすめリスト（陰陽五行に基づいた食べ方のご紹介）

【我が家のオリジナル献立マトリックス】があれば、

忙しい日でも無理なく、美味しく、バランスの取れた食事が作れる。

「もう献立に悩まない！」そんな未来を手に入れましょう。

ご参加、お待ちしています。