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痛みなく誰でも柔らかくなれる魔法のストレッチ

このような方におすすめ

柔軟性UPしてパフォーマンスを上げたい方

期待できる効果

無理のないエクササイズで怪我の予防をしながら元々、硬くても柔らかくても体に変化を感じます。


痛みなく
誰でも今より
柔軟性UPする
魔法のストレッチ





皆さんにとってストレッチって
どんなイメージですか⁉️



・痛い
・辛い
・やっても変わらない
・今より柔らかくするのは無理









その価値観が変わる
ストレッチ法があります❗️



それは生理学を基にした方法で
痛みなくストレッチしていきます。



すると、体が硬くても柔らかくても
今より確実に柔軟性を上げる事が出来ます!





無理な動き0でストレッチ








昔、体育の授業でやった
友達同士で押し合うストレッチ




このやり方を
もし、今もしてるなら
今すぐ辞めてください‼️‼️




それが怪我に繋がります。

これ!子供も同じです。




私も専門学校時代、
先生に無理やり足を上げられて
筋を痛めて

半年…もっとかもしれません。
足が上がらなくなった友人が居ました…






あの時代は知らなかったから
それを見ていても何も出来ず

私も昔、バレエ教室でやられてたよな…
って思いながら・・・
「大丈夫?しんどいね。」
としか、言えませんでした。





でも、今だったら
そんなストレッチは阻止したい‼️





無理やりギュウギュウしなくても
足は上がるようになりますっ🤲
無理やりやって
怪我する事もありません❣️



どんなに体が硬くても
すでに柔らかくても
変わりますっ✨✨




だから❣
「硬いから無理っ」
「柔らかいから必要ない」

とかありません。




ダンスをやっている人
みんなに体験して頂きたいです😊




ぜひ、
そのやり方を受け取りに
来てください❗️




みんなの変化






















1回でも変化を感じますが

続ける事で
どんどん柔らかくなります😊👍




私もこの通り‼️‼️




学んでいく中でどんどん柔らかくなり
夢だったI字バランスが出来ました✨✨






このストレッチは
年齢・性別関係なく
元々の状態も関係なく
全ての方が

今の状態より
確実に柔軟性UP
させる事が出来ます‼️





ぜひ憧れの
I字・Y字・スプリット
ペタッと前屈
叶えませんか⁉️






5/10
(土)
13:30〜15:00

Studio CHAMP!!
近鉄弥富駅 徒歩7分
JR弥富駅 徒歩10分
スーパーやまひこの並びの建物
無料駐車場多数有り


【持ち物】
・ヨガマット(必要な方)
・バスタオル
・ギムニックボール
or ビニールボール
(持っている方)
・ゴルフボール orテニスボール

or マッサージボール
(持っている方)


小学生~受講可能






子供も大人も怪我する事なく
踊り続けて欲しい‼️


そんな想いで
今回、CHAMP!!さんで
レッスンさせて頂く事にしました。



ダンスをやっている
全ての皆様に必要なストレッチです。

よりパフォーマンスを上げる為に‼️
怪我と無縁の体になるために‼️‼️

このストレッチ法を知ってください❣️


痛みゼロBODYトレーナー・イントラ起業アドバイザー 和久田真妃

和久田真妃

ココロと身体でHappyを感じ内側から湧き出るエネルギーを引き出す存在として身体のケア・心のケア・ビジネスのサポートを全力でお手伝いします
Expert

ココロと身体でHappyを感じ内側から湧き出るエネルギーを引き出す存在として身体のケア・心のケア・ビジネスのサポートを全力でお手伝いします

Fi lab square  膝痛改善スクール 卒業
Fi lab square  頸椎スクール 卒業
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
日本コンサルタント協会JEC認定コンサルタント

クラシックバレエ35年 ジャズダンス20年 

ダンスインストラクター歴 12年
バレエ35年・JAZZダンス20年・モダン、コンテンポラリー、タップ5年

中日ドラゴンズチアダンサー・志摩スペイン村パルケエスパーニャダンサーなど契約ダンサーを経て、単身NY短期ダンス留学を経験。
帰国後、東京へ上京しフリーターダンサーとして活動。
年間10本程のダンス公演、イベント、芝居の舞台で踊る。

アルバイト生活に疲れ果て、インストラクターとして活動をはじめる。
月に60本程のレッスンを業務委託契約でこなしていた。

コロナをきっかけにレッスンが0本に。
何処からの保証もなく、収入0円に追い込まれる。

お客様からの一言をきっかけに
「ZOOMって何⁉」と言う状態から、オンラインレッスンを開講。

そんなコロナ真っ只中、癌治療中の父がこの世を去る。
2019年12月に癌が見つかり、一度は完治。
その後再発の治療中に亡くなり、一度も生きている父に逢えぬままの別れとなった。

このことをきっかけにどん底に落ち、すべてのやる気を一時は失う。

でも・・・

父の為。
残された母の為に立ち上がることを決める。
そして・・・
ずっとそばで見守って支えてくれた主人の為にも走り続ける覚悟をもち、
現在に至る。



これまでの出来事から

・健康な身体の大切さ
・自分を大切にするマインドセット
・不調を感じず、好きなことをやり続けるための身体作り
・後悔しない人生の歩み
・楽しく幸せに生きる

ことを伝えていこうと決め
健康美BODYコーチ/イントラ起業アドバイザー
として活動している。


首痛・腰痛・膝痛などの痛み改善、不調改善のセルフケアを指導
より快適に過ごすための運動指導
バレエ・ダンスのメソッドを使った健康で美しい身体作りのサポート

インストラクター・トレーナーさんが
より自分の技術力を存分に発揮し使命を全うする場所作り。
そして
大切なお客様に心からのセッションが出来る環境づくりのアドバイス

をしています。

開催要項

開催日時
2025年5月10日(土)
開場 13:00
開始 13:30
終了 15:00
場所

Studio CHAMP!!

愛知県

弥富市前ケ須町東勘助100−1

参加費

料金
3,000 円

キャンセルポリシー

キャンセルの場合はメールにて
ご連絡ください。


dancelove.maki@gmail.com






 

お支払方法

当日現金払い

定員

10 名

申込受付期間

2025/3/17(月) 00:08  ~ 2025/5/10(土) 13:00まで

主催者

和久田真妃

お問い合わせ先

和久田真妃

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

dancelove.maki@reservestock.jp

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