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このような方におすすめ

自分のために時間を使いたい方

期待できる効果

気がかりが少なくなる



行動する仕組みを作りませんか?

4月 TEN断 Morning

20日間開催


一人ではなかなか行動できない

続けられない
と思っているあなた

1日10分✖️2回

仲間と一緒に
断捨離しませんか?

  • ・月2回のスポット断捨離(1回1000円)無料



行動して
先送りに始末をつけていく
ご自分で時間を決めてできる方は
ご自分で進めて下さい。

でも・・・

なかなか行動に移せない

・とにかくモノを減らしたい

・一人では中々断捨離が進まない

・断捨離の仲間が欲しい

楽しく断捨離したい
・つい先送りをしてしまう


どれか一つでも当てはまったら

ぜひご参加下さい



ZOOMで伴走します。



講座の流れ


・1分間で今日取り組む場所・コト・気がかりを書き出す

・10分断捨離タイム①

・ひとやすみ(3分読書〜断捨離の本などから)

・10分断捨離タイム②

・残った時間はシェアタイム



 
4月の日程

基本 6:30〜7:00


(時間が変更になる日もあります)

  

4月

① 4日(金)
② 5日(土)
③ 6日(日)
④ 7日(月)
⑤ 9日(水)
⑥11日(金)
⑦12日(土)
⑧13日(日)
⑨14日(月)
⑩15日(火)
⑪16日(水)
⑫18日(金)
⑬19日(土)
⑭20日(日)
⑮21日(月)
⑯22日(火)
⑰23日(水)
⑱25日(金)
⑲26日(土)
⑳27日(日)

日程が変更になることがあります

  • オススメポイント!

    ・月2回のスポット断捨離(1回1000円)無料





最後にひとこと



毎日10分の積み重ねであなたの人生が出来上がっていきます。

1ヶ月間、行動して行動して行動しよう!



推薦者/後援者の声

わらしべ商人の読書術インストラクターズ わらしべ読書インストラクター

やましたひでこ公認 断捨離®︎トップトレーナー

南前ひとみ

心地よい暮らし方、生き方を見つけて、自分が好き!と言える人を増やすコンテンツを提供します。
Expert
Award66
Award61
Award51

心地よい暮らし方、生き方を見つけて、自分が好き!と言える人を増やすコンテンツを提供します。

一人では出来ないことも、旗を振ってくれる人が居れば
いつの間にか出来てしまう。
野上りかトレーナーについて、とにかく行動!!
21日間やればわかります。

やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー

野上りか

断捨離®︎で人任せの人生から自分で選択決断する人生へ
Professional

断捨離®︎で人任せの人生から自分で選択決断する人生へ

やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー
断捨離®︎検定1級
食品衛生責任者 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
群馬・草津温泉断捨離®︎会 代表

群馬・草津温泉生まれ。

1996年   地元草津温泉で家族とカフェをOPEN
2013年   断捨離を始める
2018年9月 断捨離検定1級合格
2020年 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーに認定

たった3ヶ月の修行で身につけたカフェのノウハウ。
教わったことを忠実にやることは得意でした。
しかし、オリジナルが苦手。いつも自分がどうしたいのかが分からず、モヤモヤの日々。

どうしたいかよりどう思われるかを気にして他人軸で生きていました。

夫、父、義母、との関係にモヤモヤ、イライラしていた時に偶然断捨離に出会う。

よく分からないながらもコツコツ断捨離をしていたら、知らぬ間に人間関係も変化していました。

イライラ、モヤモヤしていた日々から抜け出すことができ、自分の機嫌を自分で取れる様になり生きるのが楽になる。


イライラやモヤモヤ、不機嫌な毎日を過ごしている方がごきげんな毎日を過ごせる様になるお手伝いをしています。



開催要項

開催日時
2025年4月 4日(金)
開始 6:30
終了 7:00
TEN断Morning 2日目
2025/4/ 5(土) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 3日目
2025/4/ 6(日) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 4日目
2025/4/ 7(月) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 5日目
2025/4/ 9(水) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 6日目
2025/4/11(金) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 7日目
2025/4/12(土) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 8日目
2025/4/13(日) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 9日目
2025/4/14(月) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 10日目
2025/4/15(火) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 11日目
2025/4/16(水) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 12日目
2025/4/18(金) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 13日目
2025/4/19(土) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 14日目
2025/4/20(日) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 15日目
2025/4/21(月) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 16日目
2025/4/22(火) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 17日目
2025/4/23(水) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 18日目
2025/4/25(金) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 19日目
2025/4/26(土) 06:30 ~ 07:00
TEN断Morning 20日目
2025/4/27(日) 06:30 ~ 07:00
場所

みなさまのご自宅

Zoom

参加費

TEN断 Morning 4月
7,700 円

TEN断 Morning 4月(3月から継続の方)
5,500 円

お支払方法

銀行振込

定員

4 名

【満員御礼】

申込受付期間

2025/3/29(土) 06:48  ~ 2025/4/ 3(木) 23:00まで

主催者

野上りか

お問い合わせ先

野上りか

お問い合わせ先電話番号

08050998813

お問い合わせ先メールアドレス

jerinrin@reservestock.jp

受付は4月 3日(木)23:00 で終了しました。
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