お客様の声
匿名希望
DEKI断メンバー専用
2025/4/ 1
気づきが得られました
大きなスペースをつくってくださり、のびのびと安心してお話できました。心地良い時間と空間でした。野上さんとお話すると、いつも気付きをえられます。
今回も。
ありがたかったです。
和久田なおこ 様
メルマガ読者さま&公式LINEお友達限定！お年玉無料ZOOMセッション 第2弾
2025/2/27
とっても楽しい時間でした
アウトプットするのが苦手です。それなのに、ずっと話す私がいました。とても聞き上手な野上さん。心がほどけました。ありがとうございました。
ご参加ありがとうございました。
私もとても楽しい時間で、もっとお話をお聞きしたかったです。
ルチア 様
メルマガ読者さま&公式LINEお友達限定！お年玉無料ZOOMセッション 第2弾
2025/2/ 7
出会いに感謝！！
久しぶりのリッキーとのトークは 親しい友人に久しぶりに会っても昨日まで一緒に喋っていたんじゃないと言うくらい直ぐに打ち解ける そんな感覚がありました。気持ちを素直に出す事が出来るのは 何でも受け入れて それとなく後押しをしてくれる トレーナーさんだからこそと思います。
楽しい時間をありがとうございました。
こちらこそ、とても楽しくあっという間の時間でした。
久しぶりに二人で話せて嬉しかったです。
Ｙ子 様
メルマガ読者さま&公式LINEお友達限定！お年玉無料ZOOMセッション
2025/1/17
出会いに感謝！！
どんなことでも受け止めてくれるという安心感があり、あっという間の時間でした。
ご参加ありがとうございました。
色々お話しを聞けて嬉しかったです。
武山 久恵 様
メルマガ読者さま&公式LINEお友達限定！お年玉無料ZOOMセッション
2025/1/10
これからの指針が見えてきました
何でも言いたい放題で、聞いていただきました。自分が、今困っていること、恥ずかしげもなくにどんどん出して、「これは気持ちの土砂だし」だったかも・・・
安心して、話せました。
人と比べながらウロウロしている自分を、あまり認めたくなかったけれど、さらけ出したら、「自分もそんなに悪い奴じゃないじゃん」と思えるようになりました。
今後ともよろしくお願いします。
気持ちの土砂だし必要です。
いい子ぶっていると駄目ですね・・・
ご参加ありがとうございました。
気持ちの土砂だしも大事ですね。
土砂だしした後はぜひ何か一つでも行動を。
応援しています。
らら 様
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2025/1/10
とっても楽しい時間でした
りかさんとはお久しぶりでしたが、それを感じないくらいいつも会ってるかのように話してくださり、とても楽しい時間でした。断捨離してきて変化したことなど私自身改めて振り返ることができたり、推しのことを話したり…草津にも是非行きます(なかなかその日は来てませんが、大人の遠足は密かにチェックしてます)。
楽しい時間をありがとうございました。
ご参加ありがとうございました。
久しぶりにお話しできて、断捨離して変化したことなどを聞かせていただきとても嬉しかったです。
大人の遠足、今年は開催予定ですので、また決まったらお知らせします。
泉田 真生子 様
メルマガ読者さま&公式LINEお友達限定！お年玉無料ZOOMセッション
2025/1/ 9
気づきが得られました
りかさんと初めてZoomをせていただきました。本当に話しやすい雰囲気で終始、穏やかな、りかさん♥
わたしの悩みに対して、一つひとつにゆっくりと「断捨離」の視点盛り込みながら
気づきをたくさんくださいました！
ぜひ、また機会がありましたらよろしくお願いします☆
ご参加ありがとうございました。
とても楽しくあっという間の時間でした。
沢山の気づきをぜひ、行動に！
応援しています。
くっすー 様
スポット断捨離
2024/12/28
もう最高！（笑
しなければならない。しかも期限付き。なのに、なかなかしようとしない自分。こういう案件に出会うたびに「なぜ、早くしないんだろう。早く済ませば気分もいいのに。」と思います。今回も、こういう案件に取り組んでスッキリしました。早くしてスッキリする自分になるために、頑張ろうと思えました。
ご参加ありがとうございました。
先延ばし、気がかりに取り組む良い時間になりましたね。
気づいたら直ぐ動けるお稽古？
として、これからも楽しく取り組んでください。
Y子 様
スポット断捨離
2024/12/26
また参加します
先送りしていたことを、やり切るこたができました。たった40分、されど40分。集中してやることができました。
やり切ることができて良かったです。
先送りも、やり始めてしまえばあっという間ですね。
ご参加ありがとうございました。
また、ぜひご活用ください。
オキゴン 様
スポット断捨離
2024/11/25
また参加します
引っ越し前は、月曜朝に体操に行き１週間の始まりにしてました。引っ越してからは月曜の朝は、まったり過ごしてましたが、今回の、月曜朝からのスポット断捨離は、１週間の始まりにエンジンをかけるような感じでとても良かったです。私は紙類をやりました。「なくても大丈夫」と唱えながらやると、未来不安がなくなり、迷う時間が少なくなりました。シェアタイムもあるので、自分が、今、何を感じているのかを確認できて良かったです。ありがとうございました
ご参加ありがとうございました。
オキゴンが「なくても大丈夫」と唱えながらした、と聞き
ただ捨てるのではなく意識することが大事だと改めて再認識。
ありがとうございました。
SNOOPY 様
カフェde断捨離®︎おしゃべり会~Hanasou~
2024/10/30
これはおススメ★★★
野上先生のお話は、数回聞き学んで来ました。
その度に氣づきがあり、実行に向け
スポットチャレンジしてきました。
美味しいスイーツと飲み物のマリアジュも愉しみです。
断捨離初心者入門に、お勧めの会です。
野上先生、スタッフの皆さまに感謝！
ご参加ありがとうございました。
いつも学んだことを実践されるSNOOPYさん、素晴らしいです。
これからの進化もとても愉しみです。
サト 様
スポット断捨離
2024/9/17
出会いに感謝！！
今、ここは、断捨離の時間で、トレーナーさんがいて、わからないことは聞けるという、状況は、ひとりで悩んだままにはならないと思うと、安心さて、参加できました。ありがとうございます😊
仲間の存在も励みになりますね。
活用していただき嬉しいです。
林 泰子 様
スポット断捨離
2024/9/ 6
これはおススメ★★★
改めて気になる書類と向き合ってみると、自分のクセに気づいたり、なんで取っておいたのかを考えてみる良い機会になりました。短時間なのに、有意義な時間になりました。
ご参加ありがとうございました。
この短時間で自分のクセに気づかれたり、なんで取っておいたのか考えたり、実際に行動して手を動かすと思考も巡りだしますね。
宮岡 久美子 様
スポット断捨離
2024/9/ 6
想像以上でした
今、難しいと感じている断捨離の1つが書類です。楽しくないし、時間をかけてもあまり変わらない。それを仲間とシェアしたり、時間を区切る事で、書類の断捨離から見えてくるものがいろいろあると気づかせて頂きました。やはり不安が隠れていること、面倒くさいから先送りしていること。一枚の書類がこれからも必要になるのか、調べれば分かる事なら、すぐに行動しようと思いました。
リカさん、いつも楽しい企画をありがとうございます。
ご参加ありがとうございました。
行動したからこその気づきですね。
この１時間でこんな書類から色々見えてくるなんて、
やっぱり断捨離は面白いですね。
ちえぞー 様
楽しく断捨離®︎はじめの一歩 入門編（ZOOM）
2024/5/20
めっちゃ感動しました
断捨離道とは、新陳代謝、、、デトックスは入れる事より重要、、、先ずは毎日10個捨て続け、引き出し一つから初めていきます！
何かあったら、相談できる心強い味方が出来たんだーという喜びで行動にも弾みがつきます！
奥が深い断捨離を続けて行く為にもまた学びたいと思いました！
ありがとうございました！
受講、ありがとうございました。
断捨離の実践をぜひ日常で続けていって下さい。
自分のための時間も大切に。
りっちゃん 様
制限外しと癒しの旅 おとなの断捨離®︎合宿 in草津温泉
2024/4/13
出会いに感謝！！
三年越しの草津に行きたい！叶いました🎵
りかさんと私の希望のバンジップ
温泉巡り 全部付き合ってくださり
夕食後の隠れ家のお宿での偶然の
断捨離アンの方々との交流
とっても楽しかったです❗
朝の温泉からのモーニング食べての
断捨離基礎講座
基礎なのに中味が全然わかって
いなくて…
いろいろと質問して答えて頂き
お腹に落とし込みました｡
よくわからず行動あるのみで
進めてきた断捨離に理論が重なり
断捨離道になりました。
温泉手形まだ残してありますので
近いうちにまた草津に行きます！
次は車で🚙チャレンジします。
充実◎💮でした☺️
ありがとうございました(^.^)
草津の湯最高でした♨️
ご参加ありがとうございました。
バンジップ、温泉巡り、散策、私の方が楽しませていただきましたし、
基礎講座で質問していただくことで私の方が勉強になりました。
ありがとうございます。
何かを掴まれて、これからもっと前進しそうなりっちゃん。
是非、これからの展開も愉しんで下さい。
また、お待ちしております。
ぴろきちグランマ 様
カフェde断捨離®︎入門講座~Hajimeyou~
2024/3/ 3
出会いに感謝！！
りかさんとの初対面は昨年末のイベントで。友人を通じてご挨拶を交わした程度でした。夢見てた憧れの雪景色とパウダースノー、そしてりかさんに会いたい願望で申し込んだ講座でした。講座は後付けでした（笑）
外は−2度。ストーブで暖まるカフェで美味しいコーヒーを頂きながら講座スタート。基本の基に立ち返り、振り返りが出来ました。りかさんの持つ話しやすい雰囲気とお人柄。私は知らず知らず自己開示していました。
そして改めて『私はずっと断捨離をやっていきたい！』と再認識しました。
一番嬉しかったのは、薄っぺらな私の断捨離ストーリーを肯定して下さったこと。
断捨離の学びを進めて行く上で、りかさんの言葉は私の励みになりました。
草津の湯と一面の銀世界に癒され、りかさんとの出会いに感謝した２日間。
草津温泉は私のお気に入り登録に（笑）
また行きます！ありがとうございました。
遥々草津温泉までありがとうございました。
ぴろきちグランマさんが雪を見て感動されている姿を見て私が感動してしまいました。
断捨離ストーリーはぴろきちグランマさんの宝物。
大切にしてこれからもページを増やしていって下さいませ。
お気に入り登録、とても嬉しいです。
またのお越しをお待ちしております。
りっちゃん 様
メルマガ読者さま限定〜800号記念30分無料セッション
2024/3/ 1
みんなに知ってもらいたい
先日はありがとうございました。断捨離のことや､草津情報を
教えていただきました。
おとなの断捨離合宿をリクエスト。
念願の草津へ
４月が待ち遠しいです。
ご対応いただきありがとうございます。
今から首まで草津の湯に浸かり
心は断捨離で満たせれている
幸せいっぱいの自分が目に浮かびます(笑)
お世話になります。
ありがとうございました。
４月の合宿では思う存分温泉に浸かり、ココロもカラダも癒して行って下さい。
リクエスト、ありがとうございました。
お待ちしております。
K.H 様
メルマガ読者さま限定〜800号記念30分無料セッション
2024/2/16
これはおススメです
そして、出会いに感謝❗️自然体でオープンマインドなリカさん、こちらの気持ちも緩み、心に思っていること、感じていることを出させてもらえました。気持ちに寄り添いながらも、俯瞰的な視点でお話しして下さるので、いろいろな気づきをいただきました。初対面とは思えないほど、楽しいひとときを過ごすことができました。ありがとうございました❣️
断捨離のプロセスもとても興味深かったです。
今日は楽しい時間をありがとうございました。
Marica 様
メルマガ読者さま限定〜800号記念30分無料セッション
2024/2/11
もう最高！（笑
久しぶりの再会で何を話すか決めておりませんでしたが、楽しくお喋りするうちに次々と気づきがあり、新たな展開にワクワクが止まりません♪サスガ、りかさん❣️
ステキな時間をありがとうございました。
愉しい時間をありがとうございました。
パール 様
メルマガ読者さま限定〜800号記念30分無料セッション
2024/2/10
とても勉強になりました
いつもの顔とは違う断捨離トレーナーの顔のりかちゃんと出会わせていただき、感動しました。行動に裏打ちされた自信が感じられました。
「とにかく動いてみる」
「動いてから考えて、また次の行動を起こす」
「やっみて、ダメだったら、やめればいい」
柔軟さと大胆さが大事なんだなぁと思いました。
私もその姿勢を見習って、今、思いついたことをとにかく始めてみようという勇気をいただきました。
密度の濃い30分でした。
ありがとうございました。
その素晴らしい行動力でこれからも進んで行って下さい。
活躍を楽しみにしております。
ありがとうございました。
内田 祐子 様
カフェde断捨離®︎おしゃべり会~Hanasou~
2023/2/23
これはおススメ★★★
思い切って参加してじっくり断捨離を交えたお話が出来良かったです。「本当に自分はそれをやりたいのか、何を捨てたいのか」参加者の方と話して聞いてスッキリしました。美味しいコーヒーもご馳走様でした。心地よい時間でした。
チャコ 様
制限外しと癒しの旅 おとなの断捨離®︎合宿 in草津温泉
2022/11/22
出会いに感謝！！
クリスマスツリーがライトアップされた草津温泉、若者で賑わっていました🎄一緒に参加された方とも直ぐに打ち解けることができ、断捨離談議に花を咲かせたり、一緒にアクティビティ（ジップラインやブランコ）を体験し子どもの頃に戻ったようにはしゃいでいました。
自然の中でリフレッシュでき、りかトレーナーの店で新鮮な野菜たっぷりのピザもいただき…身も心も満たされた合宿でした。
きゅみ 様
DEKI断 断捨離®︎ベーシック講座
2022/10/15
人生で大事な事が得られました
DEKI断で毎日のように会っているお仲間と一緒に断捨離をしているみたいで、とっても楽しかったです。人の視点が入ると出来ないと思ってた事がすんなり出来ます。見える所を整えて見えない所まで変化が起きる。魔法です。
テキストにあるお言葉の中でも、生き方そのものの教えがあり、本当に貴重な講座でした。
また参加したいと思います。
ありがとうございました。
則岡 敦子 様
実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送
また参加します
ほんたけやすこトレーナーのご自宅から生放送にzoom参加させて頂いて、良かたです。やすこトレーナーのセンスの良さ、洗練された空間、どれも素敵でした。
文具や細かい日用品の斜め置き、真似したいです。
今回、初めての参加でしたが、また次回から参加させて頂きたいです。
しま 様
実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送
めっちゃ感動しました
以前、「あまぐりチャンネル」で拝見したことがあり、その時もなんて素敵な空間なんだろうと感動しましたが、本日、録画にて引き出し一つ一つ拝見しまして、更に感動致しました。センスの良さが引き立っていました。それから、システムキッチンの背の扉の中にボールペンや血圧計等が置かれていましたが、あの置き方は感動を通り越して驚きでした。これからも断捨離を続けていこう、センス磨きも頑張ろうと励みになりました。ありがとうございました。
なかお じゅんこ 様
実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送
出会いに感謝！！
お宅訪問初参加♬鹿児島市城山♡モデルルームの様な素敵なしつらえのご自宅にうっとりしてしまいました💞
ブレイクアウトルームで野上トレーナーとお喋りできましたことは感激でした。
昨晩遅くの参加表明にもすぐに対応していただきありがとうございました😊
あっという間の90分でしたが
皆さまとご一緒させて頂き感謝です。
まだ一歩踏み出したばかりですが
よろしくお願いいたします👋
うみき 様
実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送
これはおススメ★★★（第5回 きたむら倫子）
今回も興味深々で見させて頂きました。スッキリとした空間が広がって、快適さが伝わってきました。ご主人様の趣味の作品も大切にされてて、愛を感じ素敵だなと思いました。キッチンのストック品の置き方、置き場所など参考になりました。ありがとうございました。
yon 様
実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送
これはおススメ★★★（第5回 きたむら倫子）
北村トレーナーは書道家でもあり、ご自宅からの中継をとても楽しみにしていました。予想通りの素敵なお宅、トレーナーの方々のご自宅はお手本となるすっきりうっとり空間を実現されています。余白のとり方などセンスの良さを感じるお宅でした。年齢を重ね、家族の形も変化していく中、とても参考になるところがあり勉強になりました。ご家族の関係が良いことがお住まいから伝わってきました。楽しい時間を有り難うございました。
久美子 様
実況中継！！断捨離トレーナー自宅から生放送
想像以上でした（第5回 きたむら倫子）
家のポイントに書が飾ってあり、全体の統一感になっていて素敵でした。印象的だったのはご主人の趣味の物を、キレイにディスプレイされていた事です。
男性は女性よりも、コレクションなど集めるのが好きなように思いますが、圧迫感がなく
スッキリと飾られていて、参考にさせて頂きたいです。
録画でまた見られて嬉しいです。
ありがとうございました。