パステル🌈ヒーリングセッション

~思考と感情のirodori〜

いつもこころの中、頭の中が騒がしくて落ち着かない
気がかりな出来事があって、そのことばかりが頭を駆け巡って目の前のことに集中できない！

そんな経験がある方も多いのではないでしょうか？

悩み事、困りごとがあると、そのことから派生してあれこれと考えてぐるぐるしてくる

セッションをさせていただく中で１つのテーマに絞ることに意識を向けるより、その状態を可視化して整理していくことで目の前がひらけてくる感覚があることに気づきました

この度、IFS（内的家族システム）の上級講座を受講する機会をいただきました
初級・中級ではセルフセラピーとしてIFSの概念と基礎知識・中級では「エグザイル」と呼ばれる、幼い頃に体験した傷みがなかったこととして追放されたままの存在を扱いました
上級講座では、IFSを対人支援に応用することを学び、実践練習を重ねてきました

このIFSを対人支援の場で活かすことの許可をいただき、セッションにも活かしていきたいと思います

IFS（内的家族システム）とは
https://ifs-japan.net/

このセッションでは、トレイルヘッドと呼ばれるきっかけとなる出来事を整理することでご自身の内面で何が起きているか整理できること、それによって客観的に状況を観察できて心を落ち着けることに着目しました



まずは、期間限定：10名様初回限定価格で提供させていただきます

ルチア（関尚子）
東京都出身　郵便局勤務、結婚、子育ての側、パッチワーク、ゴスペルなどの趣味、PTA役員を歴任。10年間、有名インテリアショップでの接客経験から人とのコミュニケーションを学ぶ。
40歳の頃うつを発症。約8年にわたる闘病を乗り越え2020年1月に寛解。
ピーク時には、7種類の服薬、自殺念慮や自傷行為を経験。様々な治療、療法を試みる中、コネクションプラクティスに出会う。コネクションプラクティス、NVC、IFSを学びながら自己探求を重ねながらうつを克服する。
2021年1月　ラスール認定
2021年9月　子供インストラクター、CYI取得


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