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満
員
御
礼
2025年クリスマスギフト企画 ― 自分に戻るための、静かな90分 ―
このような方におすすめ
来年に向けて目標を立てたいけれど、今はまだその前に“整えたい”方
期待できる効果
来年に持っていきたい「感覚」を言葉にできる
2025年を、
反省ではなく「理解」で終えるための、朝の時間。
一年を走り切った心と身体に、
評価ではなく、やさしい視線を向けるオンライン会です。
目標設定や自己分析は行いません。
どこで無理をしていたのか。
何が自分を回復させていたのか。
その一年の「状態」を、
静かに見つめていきます。
年末を、穏やかな気持ちで迎えたい方へ。
クリスマスギフト企画として、無料で開催します。
2025年、気づけば走り続けていたと感じている方
休んでいるはずなのに、心がどこか疲れたままの方
年末の振り返りが、いつも自分を責める時間になってしまう方
来年に向けて動きたいけれど、その前に一度「整えたい」方
がんばってきた自分を、きちんと労って一年を終えたい方
学びやノウハウよりも、「自分に戻る時間」を求めている方
年末は、「もっとできたはず」「まだ足りない」
そんな声が、自分の中で大きくなりやすい時期です。
でも本当は、
一年を終えるときに必要なのは、
反省でも、分析でもありません。
この会では、どこで無理をしていたのか
どんな時間が、自分を回復させていたのか
来年に持っていきたい「感覚」は何か
を、静かに、やさしく見つめていきます。
ワークはとてもシンプルです。
発言は自由。
聞いているだけのご参加でも大丈夫です。
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2025年を「反省」ではなく「理解」として終えられる
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無意識に溜め込んでいた疲れに気づける
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自分に合った、本当の休み方のヒントが見えてくる
-
年末を、穏やかな気持ちで迎えられる
-
来年を急がずに始められる「土台」が整う
主催者より
一年の終わりに、誰かと比べず、評価もせず、
ただ自分の一年に、そっと手を添える時間を。
この振り返り会は、
私からの2025年クリスマスギフトとして
無料で開催します。
朝の静かな時間に、ご一緒できたら嬉しいです。
スタンフォード大学認定
コンパッション・アンバサダー
ASAKO
参加者からの応援/感想メッセージ
こふみん 様
一年を終える、朝の振り返り会
2025/12/29
目から鱗 (*^▽^*)
問いの力なのか、あさちゃんのトーンとタイミングなのか…とても難しいわけでもなく、エキセントリックなわけでもない問いでしたが、ワークの最後の問いをじっくり考え、ノートに書き進めていくうちに、自分の内側にあった思い込みに気付きました。
驚きました。ここ１年ほどずっともやもやしていたのは、この思い込みがあったからかもしれないと感じました。
あさちゃんの会は、真面目でじっくり自分と向き合い時には涙が溢れてくるような時間もあり、それでいて、お人柄から伝わる軽やかでおちゃめな一面も見られて、とっても人間味に溢れる会で大好きです！
これからも、応援させてください。素敵な会を開いてくださり、ありがとうございました。
オースティン 裕子 様
一年を終える、朝の振り返り会
2025/12/29
とにかく楽しかったー
年末のお忙しい時期、そしてご出版準備の中にもかかわらず、振り返り会をサクッと開催いただきありがとうございました！短い時間ながら、とても効果的に1年を振り返ることができました。最後には「オチ」もあり、たくさん笑ってリラックスできる本当に楽しい時間でした。ご一緒できたことに感謝です。
スタンフォード大学認定コンパッション・アンバサダー
ASAKO
自分を思いやり、他人を思いやる💖コンパッション溢れる社会を創る
ポジティブ心理学コンサルタント・プロデューサー・研修講師
https://www.compassion-japan.com/
スタンフォード大学CCARE・ACT修了・上智大学大学院修士・ドイツ留学・カリフォルニア大学(UCSC)HRマネジメントコース修了・ヨガ・ニドラ講師、マインドフルネス・アドバイザー
◆シリコンバレーにある大手企業の人事部に15年間在籍中、CEO賞を受賞。「思いやりのあるリーダーや人材育成」が日本の活力を取り戻すことにつながるという志のもと、コンパッション・ムーブメントを広げる取り組みをしている
走ることが大好きな陸上少女。小学校3年生から大学卒業するまで陸上部で、朝晩練習に明け暮れる（東日本女子駅伝千葉県代表、インカレ10000M出場）
海外への憧れが叶いドイツへ留学。翌年、内閣府国際交流事業「東南アジア青年の船」日本代表としてアジアの青年たちと4ヶ月間共に過ごす
大学卒業後、Jリーガーのスポーツエージェントになる。担当した外国人選手が天皇杯優勝に貢献しMVP受賞。異文化で最高のパフォーマンスをする選手たちに刺激を受け、もっと広い視野を持ちたい、海外に出たいという気持ちが高まる。
1997年渡米。NYの日系雑誌社で全米各地や、企業（社長）やエンタメ（芸能人・スポーツ選手）などの企画取材インタビュー。ヘルス・美容・旅行関係の記事を多数執筆する
2018年。夫の初本『スタンフォード式疲れない体」出版サポート、23万部ベストセラーになる
2022年。14歳の娘と福島の子供達にスポーツで夢と希望を届ける「Compassion in Action プロジェクト」を立ち上げる。クラウドファンディングで146万円の支援を達成https://readyfor.jp/projects/92805/accomplish_report
現在は、思いやりと感謝に溢れた人材を育てるための企業研修、ワークショップ、スタンフォード式「心と体をととのえるコンパッション」講座やコーチングを提供している
開催要項
| 開催日時 |
2025年12月29日(月)
開始 8:00
終了 9:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
無料 |
| 定員 |
50 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2025/12/25(木) 12:52 ～ 2025/12/28(日) 23:00まで |
| 主催者 |
ASAKO |
| お問い合わせ先 | ASAKO |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | asuzuki@reservestock.jp |
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