こんな方へおすすめ

・最近「イライラ」「疲れ」「冷え」など、小さな不調を感じている方

・子育てや家事で自分のことを後回しにしてしまうママ

・病院に行くほどではないけれど、体の不調をなんとかしたい方

・東洋医学や望診を気軽に体験してみたい方

・忙しくてもできるセルフケアを知りたい

・不調の原因に心当たりがあるけど、病院に行くほどでは…という方

この講座で得られること

・顔に出るサインから、自分の体質や弱りやすい臓器がわかる

・小さな不調に気づきやすくなり、早めのケアにつながる

・毎日の食事や生活習慣に取り入れやすいセルフケアが学べる

・東洋医学の考え方を気軽に体験でき、家族の健康にも役立つ

・自分の体を大切にするきっかけになる

＼イライラ・疲れ・冷え…

それ、体からのサインかもしれません／

小さな不調も、体はきちんと教えてくれています。
東洋医学の「望診（ぼうしん）」を使うと、顔に出るサインから体質や臓器の状態を読み取ることができます。

今回の「五臓セルフケア講座」では、
・顔に出るサインと五臓の関係
・自分の体質をセルフチェックする方法
・忙しい毎日でもできる簡単セルフケア
を、やさしく解説します。

「なんだか調子が出ない」を放っておかず、
今から体の声を聞ける自分になりませんか？

よくある質問

Q. 録画だけの参加は可能ですか？
A. はい、録画のみのご参加も可能です。
ただし、リアルタイムでのご参加ですと、疑問に思ったことをその場で質問できたり、ご自身の体質チェックを一緒に行えたりするので、より理解が深まります。
ご都合に合わせて、リアルタイム参加または録画参加をお選びください。

Q. 東洋医学や望診が初めてでもついていけますか？
A. はじめての方にもわかりやすく、日常に取り入れやすい内容でお伝えします。専門知識は必要ありませんので、気軽にご参加ください。