受付は1月24日(土)15:00で終了しました。
痛みなく誰でも柔らかくなれる魔法のストレッチと初心者大歓迎♪ダンスレッスン
このような方におすすめ
身体のコリが気になる。身体の衰えを感じる。とにかく楽しく身体を動かしたい！方にお勧めです
期待できる効果
誰でもできる動きで、今の状態よりも確実に柔軟性UPします！その身体を使って動かしてみましょう！！
柔軟性UPで
身体変わる1年に！！
やわトレとは・・・
誰でも痛みなく、つらくない
柔軟性UPできるストレッチ
硬くても柔らかくなるし
柔らかくてももっと柔らかくなれます。
老若男女問わず効果が出ます！
そして、誰も無理してない！
これがやわトレのおススメポイント
皆さんはご自身の姿勢について
どう思われますか？
割といい方だと思う！
めっちゃ猫背です・・・
気にしたこともなかった。
それぞれ、感じ方は様々だと思いますが
現状・・・
首・肩こり感じている方のほとんどが
不良姿勢と言えます。
猫背・巻き肩・歪み
これらがあることで
首や肩にコリを感じます。
また不良姿勢が
体型を崩すことにも
繋がっていきます。
年末年始で食べすぎちゃったから
何とかしないとなぁ・・・💦
なんて思っている方！
そのポッコリお腹は年末年始の
暴飲暴食だけが原因でしょうか😊
日々の生活の中で
作られていくコリと
溜まっていく脂肪
両方まとめてすっきりさせませんか？
やわトレで
姿勢改善
柔軟性ＵＰ
体幹強化
をして
すっきりBODYを作りましょう！！
さらにはケガ予防にも
めちゃくちゃ効果的です！
普段、運動習慣がある方はもちろん
あまり運動しない方にこそ
おススメしたいです。
この冬、寒暖差も激しく
ぎっくり腰になっている方を
多く見かけます。
ぎっくり腰になると
たとえデスクワークでも不可能・・・
大事な会議や商談にも行けないかも。
それって大損害につながることも
あるのではないでしょうか💦💦
なってからでは遅い！！
動けるときにしっかり対策して
ぎっくり腰予防にも
やわトレを活用ください＾＾
そして、今回福岡
初リアルレッスン✨✨
ということで
enjoyダンスレッスンも
同時に開催します！
柔軟性ＵＰした体で
気持ちよくjazzダンスを踊ります❣
始めてダンスされる方も
大歓迎です。
一緒に楽しく踊っていきましょう！
そして自分の身体を護れるのは自分だけ。
2026年最初に新しいことにも
挑戦してみませんか？
：日時：
1月24日（土）15:30～入室可能
15:45～16:45 やわトレ
16:50～17:45 enjoyダンス
18:00 完全退室
：場所：
福岡市内レンタルスタジオ
駅から徒歩10分以内
：料金：
やわトレ＆ダンス ￥3500
やわトレのみ ￥3000
ダンスのみ ￥2500
※初開催限定価格
：持ち物：
動ける格好
靴下（ダンスに参加される方）
水分
ヨガマット（必要な方）
バスタオル
当日、個人での動画撮影は可能です。
SNS掲載も可能ですが、有料販売目的での撮影はご遠慮ください。
キャンセルの場合、
当日キャンセルの場合は
レッスン代金の半額をお納めください。
無断キャンセルされた場合は
全額請求させて頂きますので
ご注意ください。
いつもはオンラインでしか
開催のない、やわトレレッスン
※名古屋ダンススタジオ開催の様子
ぜひこの機会に体験ください。
また、今回の福岡出張では
解毒アロマかっさトリートメントの
施術もさせていただきます。
やわトレで身体を動かした翌日は
かっさトリートメントで癒しの
極上コースもおススメです❣
詳しくはこちらをご覧ください。
🔻 🔻 🔻
👆画像をタップ
2026年、
ご自身の身体はご自身で護っていきましょう！
護れるのは自分自身です。
柔軟性UPして
痛めない・ケガしない・快適BODYで
毎日過ごせる自分になりましょう！！
ご参加お待ちしています❣
参加者からの応援/感想メッセージ
Aki 様
やわトレ＆enjoyダンスレッスン
2026/1/27
とにかく楽しかったー
自分にとって久しぶりのストレッチとダンスレッスン、楽しすぎました！ストレッチも、柔軟性と共に筋肉強化も含まれていて、久々に自分の体の内側とも向き合えて、素敵な時間になりました。
ありがとうございました♡
ありがとうございました😊
めちゃくちゃ嬉しい感想💕💕
感謝です‼︎
身体動かす時は内側にも目を向けてやって欲しい。
その為にやわトレメソッドを作りました。
想いが伝わってめちゃくちゃ嬉しいです🤲
またお逢い出来ること楽しみにしています🌸
痛みゼロBODYトレーナー・イントラ起業コンサルタント 和久田真妃
和久田真妃
ココロと身体でHappyを感じ内側から湧き出るエネルギーを引き出す存在として身体のケア・心のケア・ビジネスのサポートを全力でお手伝いします
Fi lab square 頸椎スクール 卒業
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
日本コンサルタント協会JEC認定コンサルタント
クラシックバレエ35年 ジャズダンス20年
ダンスインストラクター歴 12年
バレエ35年・JAZZダンス20年・モダン、コンテンポラリー、タップ5年
中日ドラゴンズチアダンサー・志摩スペイン村パルケエスパーニャダンサーなど契約ダンサーを経て、単身NY短期ダンス留学を経験。
帰国後、東京へ上京しフリーターダンサーとして活動。
年間10本程のダンス公演、イベント、芝居の舞台で踊る。
アルバイト生活に疲れ果て、インストラクターとして活動をはじめる。
月に60本程のレッスンを業務委託契約でこなしていた。
コロナをきっかけにレッスンが０本に。
何処からの保証もなく、収入０円に追い込まれる。
お客様からの一言をきっかけに
「ZOOMって何⁉」と言う状態から、オンラインレッスンを開講。
そんなコロナ真っ只中、癌治療中の父がこの世を去る。
2019年12月に癌が見つかり、一度は完治。
その後再発の治療中に亡くなり、一度も生きている父に逢えぬままの別れとなった。
このことをきっかけにどん底に落ち、すべてのやる気を一時は失う。
でも・・・
父の為。
残された母の為に立ち上がることを決める。
そして・・・
ずっとそばで見守って支えてくれた主人の為にも走り続ける覚悟をもち、
現在に至る。
これまでの出来事から
・健康な身体の大切さ
・自分を大切にするマインドセット
・不調を感じず、好きなことをやり続けるための身体作り
・後悔しない人生の歩み
・楽しく幸せに生きる
ことを伝えていこうと決め
健康美BODYコーチ/イントラ起業アドバイザー
として活動している。
首痛・腰痛・膝痛などの痛み改善、不調改善のセルフケアを指導
より快適に過ごすための運動指導
バレエ・ダンスのメソッドを使った健康で美しい身体作りのサポート
インストラクター・トレーナーさんが
より自分の技術力を存分に発揮し使命を全うする場所作り。
そして
大切なお客様に心からのセッションが出来る環境づくりのアドバイス
をしています。
開催要項
| 開催日時 |
2026年1月24日(土)
開場 15:30
開始 15:45 終了 17:50 |
|---|---|
| 場所 |
k-pop&j-popAcademy「HI!brand」 福岡県 福岡市博多区 上牟田 1-11-16 サンライズ池田ビル 4階 |
| 参加費 |
やわトレ＆ダンス
3,500 円
やわトレのみ
3,000 円
ダンスのみ
2,500 円
|
| キャンセルポリシー |
当日キャンセルは半額のお支払いをお願いいたします。 |
| お支払方法 |
銀行振込 当日現地払い |
| 定員 |
7 名 【残 1 席】 |
| 申込受付期間 |
2026/1/ 4(日) 00:00 ～ 2026/1/24(土) 15:00まで |
| 主催者 |
和久田真妃 |
| お問い合わせ先 | 和久田真妃 |
| お問い合わせ先電話番号 | 08066541246 |
| お問い合わせ先メールアドレス | dancelove.maki@reservestock.jp |