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受付は2月 3日(火)23:55で終了しました。

立春から始めよう

このような方におすすめ

自分のために時間を使いたい方・断捨離が進まない方

期待できる効果

気がかりが少なくなる・動ける力がつく

TEN断 Morning


2026年「TEN断2月」

立春スタート!



2月4日「立春」スタートに込めた想い

立春は、旧暦での「一年のはじまり」


心・体・空間を整える最良のタイミング

この時期に新しい習慣を始めることは、
一年を通して【運と流れ】を軽やかに育むきっかけになります。

朝の静かな時間に、まずは自分と暮らしを整える。

その一歩が、あなたの1年を変えていきます。




いつも

「断捨離する時間がない」

と思っていませんか?

でも、1日を“分”にすると
実は 1,440分 もあります。

つまり、
10分間が144回

そのうちのたった1回――
1回の10分を、自分を整える時間に
使ってみませんか?



🌿 こんな方におすすめです


  • なかなか行動に移せない

  • とにかくモノを減らしたい

  • 一人では進まない

  • 断捨離仲間が欲しい

  • 楽しく断捨離したい

  • 1日をごきげんにスタートしたい
  • つい先送りしてしまう





講座の流れ


・1分間で今日取り組む場所・コト・気がかりを書き出す

・10分断捨離タイム①

・ひとやすみ(3分読書〜断捨離の本などから)

・10分断捨離タイム②

・残った時間はシェアタイム



行動して
先送りに始末をつけていく


 
2月の日程

基本 6:45〜7:15


(時間が変更になる日もあります)

  

2月

① 4日(水)
② 6日(金)
③ 7日(土)
④ 8日(日)
⑤ 9日(月)
⑥10日(火)
⑦11日(水
⑧13日(金)
⑨14日(土)
⑩16日(月)
⑪17日(火)
⑫18日(水)
⑬20日(金)
⑭21日(土
⑮22日(日)
⑯23日(月)
⑰24日(火)
⑱25日(水)
⑲27日(金)
⑳28日(土)

日程が変更になることがあります

  • オススメポイント!

    ・月2回のスポット断捨離(1回1000円)無料





最後に



毎日10分の積み重ねであなたの人生が出来上がっていきます。

1ヶ月間、行動して行動して行動しよう!



やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー

野上りか

断捨離®︎で人任せの人生から自分で選択決断する人生へ
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Award139

断捨離®︎で人任せの人生から自分で選択決断する人生へ

やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー
断捨離®︎検定1級
食品衛生責任者 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
群馬・草津温泉断捨離®︎会 代表

群馬・草津温泉生まれ。

1996年   地元草津温泉で家族とカフェをOPEN
2013年   断捨離を始める
2018年9月 断捨離検定1級合格
2020年 やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーに認定

たった3ヶ月の修行で身につけたカフェのノウハウ。
教わったことを忠実にやることは得意でした。
しかし、オリジナルが苦手。いつも自分がどうしたいのかが分からず、モヤモヤの日々。

どうしたいかよりどう思われるかを気にして他人軸で生きていました。

夫、父、義母、との関係にモヤモヤ、イライラしていた時に偶然断捨離に出会う。

よく分からないながらもコツコツ断捨離をしていたら、知らぬ間に人間関係も変化していました。

イライラ、モヤモヤしていた日々から抜け出すことができ、自分の機嫌を自分で取れる様になり生きるのが楽になる。


イライラやモヤモヤ、不機嫌な毎日を過ごしている方がごきげんな毎日を過ごせる様になるお手伝いをしています。



開催要項

開催日時
2026年2月 4日(水) ~ 2月28日(土)
開始 6:45
終了 2026/2/28 07:15
TEN断Morning 2日目
2026/2/ 6(金) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 3日目
2026/2/ 7(土) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 4日目
2026/2/ 8(日) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 5日目
2026/2/ 9(月) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 6日目
2026/2/10(火) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 7日目
2026/2/11(水) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 8日目
2026/2/13(金) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 9日目
2026/2/14(土) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 10日目
2026/2/16(月) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 11日目
2026/2/17(火) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 12日目
2026/2/18(水) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 13日目
2026/2/20(金) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 14日目
2026/2/21(土) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 15日目
2026/2/22(日) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 16日目
2026/2/23(月) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 17日目
2026/2/24(火) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 18日目
2026/2/25(水) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 19日目
2026/2/27(金) 06:45 ~ 07:15
TEN断Morning 最終日
2026/2/28(土) 06:45 ~ 07:15
場所

みなさまのご自宅

Zoom

参加費

2月 参加費
7,700 円

2月 参加費(1月から継続の方)
5,500 円

お支払方法

銀行振込

定員

8 名

申込受付期間

2026/1/28(水) 07:36  ~ 2026/2/ 3(火) 23:55まで

主催者

野上りか

お問い合わせ先

野上りか

お問い合わせ先電話番号

08050998813

お問い合わせ先メールアドレス

jerinrin@reservestock.jp

受付は2月 3日(火)23:55 で終了しました。
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