断捨離スプリングクリーニングZoom講座
～年末に追われない暮らしを、春から整える～

年末が近づくたびに、
「今年こそはちゃんと大掃除をしよう」と思いながら
結局、気持ちばかりが焦って終わってしまう。
あるいは、
それなりに片づけたはずなのに
なぜかスッキリしない感覚が残る。

そもそも、
毎年あの時期にまとめて大掃除をする必要は
本当にあるのでしょうか。

この講座は、
年末の大掃除を前提にしない暮らし方を
春から少しずつ整えていくための
断捨離＋スプリングクリーニング講座です。

二人のトレーナーがサポートいたします

今回の講座は、
断捨離トレーナー伊藤京子の協力のもと開催します。

暮らしの現場に即した視点と、

長く続けられるための考え方を取り入れながら

講座構成を整えています。

一人で進めるより、
異なる視点が重なることで、
思い込みに気づきやすくなり、
講座の軸もぶれにくくなる。

二人でお届けすることで

一人では気づきにくいポイントも

しっかりフォローできる構成にするため

共催という形を選びました。

私たちが、この講座でお伝えしたいこと

片づけを続けていると、
「なぜか物事がスムーズに進むようになった」
「迷う時間が減った」
そんな声を耳にすることがあります。
それは、
運を引き寄せたからではありません。
モノが減り、空間が整うことで
頭の中のノイズが減り、
判断がシンプルになる。
その結果、
必要なものを選び取りやすくなり、
不要なものに振り回されなくなる。
暮らしの構造が変わることで、
流れが整っていく
それが断捨離の現実的な効果です。

この講座は、
「運を良くするための片づけ講座」ではありません。

片づけを通して、
暮らしを軽くし、
判断と行動をラクにしていく

実践型Zoom講座です。

・年末一発勝負の大掃除はしません
・一気に完璧を目指しません
・気合いや根性論は使いません

毎回、少し手を動かしながら
暮らしの土台を整えていきます。

こんな方におすすめです

・年末の大掃除が毎年負担になっている
・片づけても、すぐ元に戻ってしまう
・何から手をつけていいかわからない
・最近、暮らしの流れが重く感じる
・気持ちと環境を、同時に整えたい

毎日の暮らしに、行き詰まりを感じているあなたに是非ご一緒していただきたい講座です。

講座内容（全4回）

各回90分／学び＋実践タイム

【第1回】
断捨離の基本と、春に整えるという考え方（60分）

プラス実践（30分）

【第2回】
迷わないための判断基準のつくり方（60分）

プラス実践（30分）

【第3回】
散らかりにくい暮らしの仕組み（60分）

プラス実践（30分）

【第4回】
整った状態を続けるための習慣化（60分）

プラス実践（30分）

＊講座開始日から、LINEグループによるサポートをいたします。（28日間）

4回の講座の後で、あなたに起こる変化

・家に入った瞬間、気持ちが緩む
・「片づけなきゃ」が頭から消える
・決断に迷う時間が減る
・暮らしの流れが整っている感覚が増える
・年末を穏やかに迎えられる

感じ方は、人それぞれでしょうけど

今までには感じられなかった変化が

起こります。

「運がよくなった」というより、
余計なものに邪魔されなくなる。
それが、この講座の目指すところです。

最後に

この講座は、
1回で完結するセミナーではありません。

4回を通して
学び → 実践 → 振り返り を重ねながら
これから先も使える

あなたの“軸”を育てていきます。

断捨離掃除を

イベントではなく、暮らしの一部へ。

春から、無理のない家の整え考えを

一緒に始めてみませんか。

少しだけ、私の話を…

ここだけの話ですが、
私自身、断捨離トレーナー講習を受ける前は
（もちろん、トレーナーになろうと思う前の話です）

大掃除を、
何年も、見事に、後回しにしていました。

「そのうちやろう」は、
だいたい、そのうちやりません（笑）

だからこそ、
一人でがんばらなくていい
断捨離スプリングクリーニング講座をつくりました。

完璧を目指さなくて大丈夫。
一緒に手を動かしながら、
ノイズを減らし、暮らしを整えていきましょう。