思考とAIのアトリエ

日程：【2026/3月メンバー募集】
会場：オンライン対応・アーカイブあり

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とても楽しかったので継続しています。
【3月テーマは音声配信と動画作成など】

30分で企画して、30分で試す
AIでPDCAをスピーディに回す

AIを使って「考える → まとめる → 出す」を
生活の中で回せるようにする中里桃子の実験覗き見部屋です。

AIを使いこなせる人と、それ以外の違い。

実はこの企画も思いついてから30分でリリースしました。
そして申し込み20名、すぐ満席。

AIを使って
企画を考えて
壁打ちして
イベントページを作って
決済ページを作って
スライドの構成まで整える。

今は、ここまでが
30分以内で終わります。

でもこれは、
AIが勝手に回しているわけじゃない。

判断しているのは、私。

そして、
その判断のあとに起こる反応を
良くも悪くも引き受ける覚悟がある。

だから、早い。だから、生産性が上がる。

AIを使いこなせない人は、
ツールが分からないのではなく、

・AIの作ったものが良いかどうか分からない
・失敗したらどうしよう
・変に思われたら怖い

この「恐れ」に、
毎回足を止められていることが多い。

一方で、
AIを使いこなしている人は、

恐れがない人ではありません。

恐れがある前提で、対策を持っている人。

・評価はコントロールできない
・反応は引き受けるもの
・だから出す

この回路があるんじゃないかなー。

AI時代に残る個性って
作業スキルじゃありません。

判断と覚悟の質です。

何を出すか
いつ出すか
誰に向けるか
そして、出した後を引き受けるか

ここは、
誰にも代われません。

もし今、

・AIを触っているのに前に進まない
・企画が頭の中に溜まっている
・出す前に疲れてしまう

そんな感覚があるなら、

必要なのは
新しいツールより先に、
恐れへの対策かもしれません。

このAI講座では、
ツールの使い方だけでなく、
私がこんなに早く発信できる「判断の回路」も

一緒に体験していただけるのではと思います。

今開催している「やめかつ」のイベント。
実は――

企画から募集まで、30分で作りました。

思いついたことを
ChatGPTに投げて整理し、
告知文を書き、
リザストを作り、
スライドを用意する。

これをやっているのは、
毎朝の30分です。

私の朝の使い方

6:00〜6:30
・瞑想
・ノートに思考を書き出す

6:30〜7:30
・コミュニティメンバーと話す
・その流れで
　ChatGPTで企画を整理
　告知文を作る
　スライドを作る
　募集ページを用意する

これで、その日の準備はほぼ完了。

日中は、
その企画のことを
ほとんど考えていません。

・アーカイブをアップする
・最低限の事務連絡をする

それくらいです。

もし、30分で企画ができたら？

• 毎日、企画を出せる

• 毎日、テストできる

• 軽く出して、反応を見て、直せる

PDCAが、異常に速く回ります。

これを可能にしているのが、
AIツールの「使い方」と「組み合わせ方」です。

このブートキャンプでやること

この1月でやるのは、とてもシンプル。

AI連動アウトプットの動線を作ります

• 考える：ChatGPT,Gemini,など

• まとめる：Gamesparkなど（構成・スライド）他の図解AIなども駆使

• 表現する：croude,Gemini,Genspark,vrew,スライドの動画化、AIでYouTubeにアップなど

• 出す：各種SNS、私はThreads / Instagramを研究する予定

考える → まとめる → 表現する → 出す

この流れを、
子育て・家事・仕事の合間でも
回せる形に落とし込みます。

これは「モヤモヤを聞く場」ではありません

このコミュニティは、
感情を聞いてもらって終わる場所ではありません。

もしモヤモヤが出てきたら、
それを

ChatGPTや他のAIツールと壁打ちして
「形に変えるところまで」やります。

• 感情 → 構造

• 思考 → 言語

• 体験 → 発信ネタ

ここまで落とします。

こんな人に向いています

• すでに何か活動・発信をしている

• 効率よく、しっかり前に進みたい

• 忙しいけど、テスト回数を増やしたい

• AIに課金してでも時間を買いたい

• 「考えて終わる」のをやめたい

※桃子の実験を隣で覗き見したい人に適しています。

３月でやろうとしていること

• AIエージェントを触ってみる

• 自分専用のAIを作る

• 30分で
  企画・告知・スライドの下書きができる感覚

• Threads / Instagramに
  そのまま出せる素材を作る

• 忙しくても
  実践とテストを止めない習慣

開催概要

• 期間：1ヶ月限定

• 募集：20名

• 新規参加費：19,800円（税込）

• やり取り：

  • Discord（共有・蓄積）

  • オープンチャット（未定）

• AIツール：各自課金は自由です。但し私も同じように使うには課金も必要な場合があります。

• 年間メンバーの価格は、2026年12月までの在籍 55,000円でご案内しています。

主催者について

桃子
（ジャーナリング／感情ワーク／コミュニティ設計）

この1ヶ月、
私自身もキャッチアップしながら、

• デスノート

• ジャーナリング

• ダイエット

• 感情や思考のメソッド

これらを統合し、
発信として外に出す実験をやります。

完成形を見せるのではなく、
作っていくプロセスを共有する
実装型コミュニティです。

お申し込み

👉 1ヶ月AI実装ブートキャンプに参加する

• 定員になり次第、募集終了

• 募集期間：2/28-3/5

最後にひとこと

このブートキャンプは、
「すごいAIを学ぶ場所」ではありません。

生活の中で、
企画と発信を回せる自分になるための1ヶ月です。

3月も楽しく遊びましょ〜

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