🌿ストレングスノートプログラムとは？

毎月1回のZoom対話会と
ストレングスノートでの振り返りを通して

✔ 小さな「What’s Good」に気づく力
✔ 強みで出来事を見つめ直す視点
✔ 自分を大切にする習慣

を、ゆっくり育てていきます。

がんばらなくていい。

比べなくていい。

ただ、書いて、話して、気づいていく。

それだけで
見える世界が少しずつ変わります。

🌿こんな変化が起こります

1年後…

✔ 子どもの行動に振り回されにくくなる
✔ 「またできなかった…」が減る
✔ 自分を責める時間が短くなる
✔ 小さな幸せにすぐ気づけるようになる

そして何より

「わたし、このままでいいかも」

そう思える瞬間が増えていきます。

それは
状況が変わるからではなく、

“見る視点”が変わるから。

🌿わたし自身も、そうでした

不登校、思春期、ぐるぐる思考。

どうしたらいいのかわからず、
不安でいっぱいだった時期がありました。

でも

あるものを見る
強みに目を向ける
What’s Goodを探す

この習慣を重ねていくうちに

問題が消えたわけではないけれど、
わたしの心は確実に軽くなりました。

そして気づいたんです。

子どもも、
ママも、

みんな“強みのタネ”を持っているということに。

🌿こんな方へ

🌿 子育て中のママ
🌿 不登校・思春期で心が揺れている方
🌿 自分の強みを知りたい方
🌿 幸せを感じる力を育てたい方
🌿 ぐるぐる思考から少し抜け出したい方

🌿プログラム内容

・月1回オンライン対話会（Zoom）
・ストレングスノート活用
・強みフィードバック
・What’s Good 実践
・1年間継続サポート

（詳細日程・料金は下記をご確認ください）

🌿最後に

もし今、

「ちょっと気になる」

そう思ったなら。

それはもう
あなたの中の“強みのタネ”が
動き出しているサインかもしれません。

大きく変わらなくていい。

1ミリでいい。

一緒に、
あたたかい1年を育てていきませんか？🌿