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親子で台所時間を楽しむ♪

わが家の定番ごはん3回コース【個別】

自信と自立のタネを育む、親子の台所時間

このような方におすすめ

・料理が苦手だけど、わが子には「できた!」を増やして自信をつけてほしい方 ・忙しい毎日の中でも、わが子とのコミュニケーションを大切にしたい方 ・ごはん作りに追われるだけでなく、親子で楽しむ時間も増やしたい方 ・子どもに少しずつ自立してほしいけれど、何から始めればいいかわからない方 ・台所を、親子で笑顔になれる場所にしたい方

期待できる効果

子どもが「自分でできた!」という達成感を味わい、自信につながります。台所で親子が一緒に過ごす時間が増え、会話や笑顔が自然に増えます。親子で作れる定番メニューが増え、毎日のごはん作りがラクになります

親子で台所時間を楽しむ♪
わが家の定番ごはん3回コース

月1回の親子時間で、「できた!」と「また作りたい!」が増えていく

過去の人気メニューから選んで楽しむ、わが家の味づくりレッスンです。



毎日のごはん作りは忙しいけれど、


「これならわが家でもできそう!」


「また作りたい!」


そんな定番メニューが増えると、料理はぐっとラクになります。




この講座では、過去の人気メニューの中から、

お好きなものを選んで受講できます。




肉じゃが、生姜焼き、魚の竜田揚げ

ふわふわ豆腐ハンバーグ

皮から手作りぎょうざ

手ごねパンとクリームシチュー

麺メニュー

ひとりでお弁当を作ってみよう!

パラパラ炒飯



などなどこれまでたくさんの親子さんに

よろこんでいただきましたメニューは

60以上。どれも自信作です^^



親子で楽しめる人気メニューを選びながら、

少しずつ親子共通の思い出となる

『わが家の味』を増やしていきます。




自分で作った料理を家族が


「おいしい!!」と喜んで食べてくれる時間



料理をほめられるということは


自分自身を認めてほめてもらえるということと同じ




子どもの自信がぐんぐん育っていきます。




そんな時間を重ねながら、

子どもが台所の頼れるパートナーになることを

目指していきます。



難しいことより、まずは親子で楽しむこと。


一緒に作って、一緒に食べて、

「また作ろうね」が増える時間をお届けします。




各回2時間程度

レッスンの日程につきましては、随時相談しながら

決めていきます。

奥 貴美子 子ども才能発見手帳認定講師

楽ちんキッチンマスター

栗栖 貴子

台所をおやこコミュニケーションの場に!キッチンで自信と自立のタネを育む方法を届けます
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Award148
Award139

台所をおやこコミュニケーションの場に!キッチンで自信と自立のタネを育む方法を届けます

2歳から10歳のお子さんがお料理大好きになり、
ぐんぐん自信をつけて自立に向かうための
環境づくりや声かけ、台所コミュニケーション、
一汁一菜で簡単おいしい次世代に繋げたい味、
食事を味わう喜び、楽しさ、思いやりの心を
年間約140組の親子にお伝えしています。
***********************
広島在住、中2・小6・小4三姉妹の母で管理栄養士。
国立病院勤務と保健指導に携わり 3,000人以上の
食事相談を受けてきた経験から、
幼少期の食習慣は生涯にわたり影響することを痛感。

ところが娘は偏食で全然食べてくれず・・・。
さらに0才8か月のとき
卵・乳・小麦アレルギーと判明、色々試すも
好転せず、食事が憂鬱に。
あることがきっかけで、自分は「食べさせなきゃ」と
必死で正解を求めすぎて、
「食事を楽しむ」本質を忘れていたことに気づく。


発想を転換し、ちょっとした声かけや環境を
工夫をすることで、娘は料理が大好きになり
野菜も口にするようになる。
「うちの子にも教えてほしい」「栄養のことを
知りたい」というリクエストをいただき、
子どもとママのための教室をスタート。

平日は特定保健指導に携わり、週末に
自宅・オンラインにて料理レッスンを開催。


自身の子育てや生徒さんとの関わりから、
三者三様、十人十色、百人いれば百通りの個性が
非常に面白いと感じる。

記録が才能発見の手がかりとなるだけではなく、
確かな愛の記録となること、
記録があることで「記憶」を呼び起こすことが
できること、親子共々自己理解が深まり、
親子の関係がより輝くことを体感。

自分自身、もっと早く知りたかったと心底思う
素晴らしいツールを大切な人に伝えたいと考え、
2021年4月より子ども才能発見手帳講師としての
活動も始める。

開催要項

開催日時
2026年4月30日(木)
開始 16:00
終了 18:00
場所

オンライン(ZOOM)

Zoom

参加費

親子で台所時間を楽しむ♪ わが家の定番ごはん3回コース
39,800 円

単発レッスン受講すみの方(割引価格)
29,800 円

キャンセルポリシー

■レッスンの振替について

急なご予定や体調不良などがあった場合、別日に振替をさせていただきます。

 

■レッスンの変更時の連絡について

レッスンを振替したい場合は、メッセンジャーもしくはメールにて

ご連絡ください。

 

■やむなくキャンセルをする場合は、手数料はご負担いただきますこと

ご了承くださいませ

お支払方法

ペイパル|VISA, Mastercard, JCB, American Express, Union Pay, 銀行

銀行振込

定員

1 名

【満員御礼】

申込受付期間

2026/4/ 3(金) 07:37  ~ 2026/4/19(日) 16:20まで

主催者

栗栖 貴子

お問い合わせ先

栗栖 貴子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

kurisutakako@gmail.com

受付は4月19日(日)16:20 で終了しました。
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