・管理栄養士　　　
・第一種衛生管理者

・お茶（裏千家）　
・お花（嵯峨御流）

・心屋塾入門講座インストラクター
・心屋塾認定心理カウンセラー(心屋リセットカウンセリングマスター）
思考整理セッション／管理栄養士・心理カウンセラー

私は
「考えすぎて動けなくなっている人の頭を、現実的に整える」
そのためのセッションを行っています。

癒しません。
背中も押しません。
代わりに、
今の状況を分解し、判断できる材料を揃えます。

管理栄養士の資格を取得後、
食品業界で23年半勤務しました。

お米の卸売会社にて
お客様相談室、品質管理、表示チェック、仕入、営業、受注など
複数の部署を経験しています。

特に14年間在籍したお客様相談室では、
「話しやすい」「考えが整理される」と言われることが多く、
お礼状をいただくこともありました。

一方で、
仕事でも人生でも
一人で勝手に頑張りすぎる癖がありました。

限界まで抱え込み、
電話での相談内容が頭に入らなくなる
いわゆる“強制終了”を経験したこともあります。

その後、心理を学び、
「頑張り続ける自分」から一度降りました。

今では夫から
「ずいぶん気楽になったね」と言われるようになりました。

私のセッションの特徴は
心理 × 現実処理のバランスです。

・感情は扱いますが、感情だけで終わらせません
・過去は聞きますが、過去に留まりません
・ふわっとした話を、具体に落とします

管理栄養士の資格取得過程で身につけた
情報を整理し、優先順位をつけ、現実に落とし込む視点と、
食品会社での実務経験、
心理カウンセリングを組み合わせて、
今を動かすための思考整理を行います。

こんな方がよく来られます。

・自分なりに考えてきたが、限界を感じている
・選択肢が多すぎて決められない
・一人で抱え込む癖がある
・感情と現実の間で止まっている

逆に、
答えをもらいたい方
癒されたいだけの方
依存先を探している方には向きません。

私は
あなたの代わりに決断することはしません。
人生を良くすると約束もしません。

ただ、
「決められない状態」から抜け出すための整理
そこには責任を持ちます。