思考整理セッション／管理栄養士・心理カウンセラー

 私は

 「考えすぎて動けなくなっている人の頭を、現実的に整える」

 そのためのセッションを行っています。

 癒しません。

 背中も押しません。

 代わりに、

 今の状況を分解し、判断できる材料を揃えます。

 管理栄養士の資格を取得後、

 食品業界で23年半勤務しました。

 お米の卸売会社にて

 お客様相談室、品質管理、表示チェック、仕入、営業、受注など

 複数の部署を経験しています。

 特に14年間在籍したお客様相談室では、

 「話しやすい」「考えが整理される」と言われることが多く、

 お礼状をいただくこともありました。

 一方で、

 仕事でも人生でも

 一人で勝手に頑張りすぎる癖がありました。

 限界まで抱え込み、

 電話での相談内容が頭に入らなくなる

 いわゆる“強制終了”を経験したこともあります。

 その後、心理を学び、

 「頑張り続ける自分」から一度降りました。

 今では夫から

 「ずいぶん気楽になったね」と言われるようになりました。

 私のセッションの特徴は

 心理 × 現実処理のバランスです。

 ・感情は扱いますが、感情だけで終わらせません

 ・過去は聞きますが、過去に留まりません

 ・ふわっとした話を、具体に落とします

 管理栄養士の資格取得過程で身につけた

 情報を整理し、優先順位をつけ、現実に落とし込む視点と、

 食品会社での実務経験、

 心理カウンセリングを組み合わせて、

 今を動かすための思考整理を行います。

 こんな方がよく来られます。

 ・自分なりに考えてきたが、限界を感じている

 ・選択肢が多すぎて決められない

 ・一人で抱え込む癖がある

 ・感情と現実の間で止まっている

 逆に、

 答えをもらいたい方

 癒されたいだけの方

 依存先を探している方には向きません。

 私は

 あなたの代わりに決断することはしません。

 人生を良くすると約束もしません。

 ただ、

 「決められない状態」から抜け出すための整理

 そこには責任を持ちます。