歩くほどに元氣になる
【 歩く瞑想 】
〈共同開催〉
NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパン
一般社団法人 NEOビジョンアカデミー
歩くことは人生を歩むことと繋がっています。
歩けば歩くほど元氣になる、そんな体験をしてみませんか?
暑さの和らいだ9月の末に、緑あふれる多摩川台公園を散策、浅間神社をお参りし、多摩川沿いをゆっくり歩き、縄文の湯につかった後は、統合ワーク(筋膜ほぐし)を行います。
終了後は、歩く前よりも軽くなった身体を感じられるでしょう。
統合ワークとは…筋肉に癒着した筋膜を解放することで、身体全体のバランスが整うワークです。
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歩くほどに元氣になる
【 歩く瞑想 】
<日時>
9月29日(日)9:00~18:00(現地解散)
<場所>
集合 8:30 東急線 多摩川駅
解散 18:00 志楽の湯
<タイムテーブル>
8:30 東急線 多摩川駅 改札前集合
8:45 多摩川台公園にてオリエンテーション
ウォーミングアップ
9:00 歩き始め
多摩川台公園 自然林の道
浅間神社お参り
多摩川沿い遊歩道
途中昼食
13:00 幸スポーツセンター着
13:30 研修室で統合ワークスタート
17:00 終了、志楽の湯へ
17:10 志楽の湯前で集合
入浴~自由解散
<参加料>
大人(高校生以上)2,500円
中学生 1,000円
小学生以下 無料
・いずれも税込、事前振込制
・志楽の湯 入浴料(大人休日1,150円)と昼食代は別途個人支払いとなります。
志楽の湯 HP
<お申し込み方法>
このページからお申し込みください。
申込締切:9/26(木)
<服装>
歩きやすい服装、履き慣れた運動靴
<持ち物>
リュック、昼食、飲み物、レジャーシート、
帽子、雨具、
統合ワーク用バスタオル、統合ワーク時の服装(Tシャツ、裾が広い短パン(レギンス不可))、
入浴用フェイスタオルや手ぬぐい(2枚以上あると便利)、着替え
*多摩川駅構内に神戸屋(パン屋)、改札外にローソンがあります。
*午前中歩くことで汗をかくので、入浴後用の着替えをお持ちになることをお勧めします。
*統合ワーク時に、オイルを使用します。統合ワーク用のTシャツ、短パンは、多少オイルがついてもよいものをお持ちください。
*女性は、統合ワーク時にTシャツの下に肩の出せるタンクトップなどを着用ください。
<確認事項>
・ご参加の際は、ご自身の健康に留意し、自己責任のもと、ご参加いただきますようお願いいたします。
・お子さんとご参加希望の方は、保護者の責任の元、ご参加ください。(詳細はご相談ください。志楽の湯は、5歳以上のお子さんが入浴可能となります。)
<その他>
・小雨なら決行、荒天の場合は中止します。
(中止のご連絡は、当日6:00までに頂いたご連絡先にいたします)
・開催中に暑さや天候の状況で歩くのが難しくなった場合は、ルート短縮や内容変更の可能性もあります。
<共同開催>
NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパン
https://www.shaanti-loka-japan.org/
一般社団法人NEOビジョンアカデミー
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🌟🌟🌟9月3weeks Spacial🌟🌟🌟
このイベントはNPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパンの9月3weeks Spacialの第一弾となります。
9月3weeks Spacialに2回参加で200円割引、3回参加でトータル500円割引となります。
①9月15日(日)ART LIVE 内 弾き語りライブ&トーク
ART LIVE 弾き語りライブ&トーク詳細・お申し込みはこちら
②9月22日(日)Healing Space vol.21 (①に参加された方は200円割引)
Healing Space vol.21詳細・お申込みはこちら
③9月29日(日)歩く瞑想(①か②に参加された方は200円割引、①と②に参加された方はさらに300円割引)
このページからお申し込みください。
イベントの詳細は、各お申込みページをクリックしてご覧ください。
開催要項
開催日時 |
2019年9月29日(日)
開場 8:15
開始 8:30 終了 18:00 |
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場所 |
(集合場所)東急線 多摩川駅 東京都大田区田園調布一丁目53-8 |
参加費 |
無料 |
キャンセルポリシー |
大人(高校生以上)2,500円 中学生 1,000円 小学生以下 無料 ※いずれも税込、事前振込制 ※志楽の湯 入浴料(大人休日1,150円)と昼食代は別途個人支払いとなります。 |
定員 |
20 名 |
申込受付期間 |
2019/8/16(金) 00:00 ~ 2019/9/29(日) 00:00まで |
主催者 |
NPO法人シャーンティ・ローカ・ジャパン |
お問い合わせ先 | 西宮さやか |
お問い合わせ先電話番号 | 090-1736-4519 |
お問い合わせ先メールアドレス | info@shaanti-loka-japan.org |