佐々川咲菜　(ささがわさきな)人の目が気になる人の「９分で不安を消すワーク」～不安を味方に変える方法～

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～これからの変化する時代を乗りこえるために～

期待できる効果

安心が広がる・心が軽くなる・不安が怖くなくなる・不安が味方になる

もう１人で悩まなくていい！
人の目が気になる人の
９分で
不安を消すワーク

こんにちは。
ストレスクリア協会マスターコーチ、トレーナー
東日本スーパーバイザー
佐々川咲菜です。

こんなこと言ったら、こんなことしたら
どう思われるんだろう？

人からどう見られるか？
どう思われるか？

それが不安で
言いたいこともやりたいことも抑えてしまう

そもそも言いたいこと言って
やりたいことしたら

周りから嫌われない？
見放されない？

自分らしく生きよう！
って素敵だけど

自分らしさって何？

自分らしく生きるってどういうこと？

なんだかよくわからないけど
不安で怖い

コロナウイルスによって、先が見えない今、
不安が大きくなりがちですよね。

不安もいろいろ
あなたの不安を語ってください
どんな不安も
ひとりで抱え込んだり、悩まずに
誰かとつながり、
気持ちを伝え合うことが
安心につながります。

＼＼そんな方のために！／／
気持ちをアウトプットしながら
「９分で不安を消すワーク」を
ご用意しました。

「不安って何だろう？」
「不安をコントロールする方法」を
考えながら
不安がもたらしてるものは
いったい何か？
一緒に考え、感じていきます。

不安の奥にあるものは何？
自分らしさの片鱗が
そこに見つかるかもしれません
ここから自分を生きる
そんなきっかけになっていただけたら
うれしいです
新たな自分が見つかるこのワーク、
ただ今、無料で開催中です。

終わったあとには
安心感に包まれる方が多い、
不安を味方に変えるワーク。
この先もずっと使える、
「不安と上手につき合う方法」
「幸せに生きる自己操縦法」を
手に入れてみませんか。

こんなお悩み、
ありませんか？

＊自分らしく生きたら嫌われない？
＊自分らしさ自体もよくわからない

＊そんな自分にどんどん不安が大きくなっている

＊不安な思いを誰かに聴いてほしい

＊不安で心と体がカチカチ

＊不安がたまってストレスが増えている

＊なかなか眠れない

こんな方に
おすすめです

＊安心を感じたい

＊軽やかに前向きに動きたい

＊不安をなくして本来の自分として生きたい

＊安眠したい

＊ネガティブ感情に向き合いたい

＊心の勉強をしたい

　　5月30日（土）無料開催！
20時～22時

＊こちらのワークは
シェアを含めて120分構成です

今回は、家にいながら
全国・全世界どこからでも学べる
オンラインでの
無料開催！

ポジティブな気持ちも
ネガティブな気持ちも
全て自分自身だと気づき、
ありのままで
生きられるようになる、
ストレスクリアの基本の考え方を
取り入れたワークです。
そして思いを
分かち合うことで広がる安心感。
体感していただけたらと思います。

＼＼参加者の声／／

◆「安心して不安になれる」というストレスクリアの感覚。他の方の不安の考え方。その変化変遷を聴くことで自分の感覚もより広げることができました。何度も繰り返したいワークだと思いました。

◆不安はあっていいもの。もっと言えば不安によって得ているものがあるという深い気づき。

不安のありがたさまで感じられました。

◆不安は自分を守るためにあってもいいと感覚で理解できました。

そしてその後長年のモヤモヤ、自分はダメなんだと思うことと不安がつながっていたことがわかりました。

◆不安と向き合っていくうちに、自分が本当に大切にしたいものがわかってきました。

お待ちしています！

ワーク当日は森さんはいませんが、

ただいま、協会主催で森さんがご説明する

「ストレスクリア体験＆説明会」を開催中！

そちらにご案内することもできます。

自分を受け入れて新しい生き方を創造する愛・本質で生きる自己受容マスター

佐々川咲菜

愛とパッションと調和の世界であるために全ての人の生命エネルギーを育む

・リレーションアカデミー　心理カウンセラー養成講座
・棚田克彦　ビリーフチェンジプロセラピスト養成講座
・心屋認定心理療法マスター養成講座（その後、心屋仁之助氏のアシスタント歴１年）
・矢野惣一　問題解決セラピスト養成講座, マインドリバランスメソッド（MRM）
・天野敦之　人を幸せにするセラピスト養成講座
・ストレスクリアマスタートレーナー・マスターコーチ養成講座
・Alexander Inchbald masterpiece講座　等々修了。

非常に繊細で神経質だった子供時代。
良い子、できる子を頑張り、いつしか感じることを封印させて思考優位の生き方を強いるようになる。
　　
2001年、心理カウンセリングの世界と出会い、セラピー、コーチングを学び、22年で2,000回以上のセッション、1,000人以上の方の心の問題に関わる。

豊富な経験と高収入を手に入れたはずが、どこかで虚しさが消えないことで、深く自分を内観し、本当の自分を取り戻すための自己受容の大切さに気付く。

自己受容と心理カウンセリングを併用することで、生きやすさ、幸福感、自己肯定感、唯一無二の”じぶん”を生きる感覚を得ていただけると確信。

自分を受け容れて新しい生き方を創造する、本質を生きる人を増やすことを使命とし、一人ひとりがポテンシャルに目覚めた活気あふれる共同創造（共創）社会を創っていくために活動中！
　
・ホームページ　　https://www.ts-studio.org/
・メルマガ　　　　愛・本質を生きる生き方へ一緒に向かうメルマガ　
　　　　　　　　　https://resast.jp/subscribe/82791　　　　　　　　　
・ステップメール　本当の自分に目覚めていく唯一無二の秘密　
　　　　　　　　　https://resast.jp/subscribe/94853

開催要項

開催日時	2020年5月30日(土) 開場　19:50 開始　20:00 終了　22:00
場所	オンラインサロン（ZOOM）オンライン
参加費	無料
キャンセルポリシー	無料
定員	4 名【満員御礼】
申込受付期間	2020/5/20(水) 01:34 　～　2020/5/30(土) 19:00まで
主催者	佐々川咲菜
お問い合わせ先	佐々川咲菜
お問い合わせ先電話番号	09010454040
お問い合わせ先メールアドレス	peacefulsakina@gmail.com

～これからの変化する時代を乗りこえるために～

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期待できる効果

開催要項