受付は2020年6月20日(土)23:00で終了しました。
～これからの時代、いまこそ私らしく生きる～
このような方におすすめ
不安を解消したい人・あるがままの自分で生きたい人・ストレスクリアに興味のある人
期待できる効果
・心が軽くなる・不安が味方になる・抱えている不安の理由を理解し、安心ある未来設計ができます
30～40代の女性がひとりで生きていくって、
いろんな不安があると思います。
ストレスクリア®コーチングの
“不安を解消するワーク”をしながら、
30～40代だからこその女性のお悩み、一緒にお話しませんか？
※もうすぐ30代というかたや、50代だけど…というかたも勿論ご参加いただけます！
- こんにちは。
- ストレスクリア協会 豊かに生きたい女性の人生応援コーチ
- 宮下ひろこです。
- 新型コロナウイルスによって、先が見えない今、
- ますます不安が大きくなりがちですよね。
- 「将来への不安で焦ってしまう」
- 「不安を消そうと思っても消せない」
- 「誰かに不安な気持ちを聞いてほしい」
- 「不安を解消して、安心できる未来を生きたい」
- ついこの前まで
- 当たり前に出来ていた生活が変わり、
- 日本だけでなく、世界中で不安なニュースが続く毎日。
- 不安になるのは当たり前のこと。
- いつまで続くかわからない
- ・外出自粛
- ・テレワーク
- ・先の見えない経済
- ・健康不安
- こんな時期だからこそ
- ひとりで抱え込んだり、悩まずに
- 誰かとつながり、
- 気持ちを伝え合うことが
- 安心につながります。
- ＼＼そんな方のために！／／
- ストレスクリア協会が
- 気持ちをアウトプットしながらできる
- 「９分で不安を解消するワーク」を
- ご用意しました。
- 「不安って何だろう？」
- 「不安をコントロールする方法」を
- 考えながら
- 不安がもたらしてるものは
- いったい何か？
- 一緒に考え、感じていきます。
- しかも！
- 新たな自分が見つかるこのワーク、
- ただ今、無料で開催中です。
- 終わったあとには
- 安心感に包まれる方が多い、
- 不安を味方に変えるワーク。
- この先もずっと使える、
- 「不安と上手につき合う方法」を
- 手に入れてみませんか。
- ・コロナ不安にのまれずに、今の生活をもっと良くしたい方
- ・ひとりでこの先どうしたらよいかわからない方
- ・今のままではきっと後悔する、とわかっているのに、
一歩が踏み出せずモヤモヤしている方 - ・ひとりで生きていくしかないのかも・・・といった不安感で、
ときどき落ち込んでしまうことがある方
いろんな選択肢があった10～20代とは違い、
年齢を重ねると共に、
自分の生き方をあらためて考える年齢。
経済的なことはもちろんですが、
以前と同じような体力が保てない不安や、
自分のことだけでなく家族の老後のこと、
仕事がなくなるかもしれないといった不安、
将来健康でいつまで過ごせるか
・・・等
わたしは、
心配や不安を考え出すとキリがないから、
普段は考えないようにしていましたが、
ふと一人になったときなどに
急にあせってしまうようなことがありました。
考えすぎても仕方がないことだと
頭ではわかっているけれど、
不安を感じるとなかなか抜け出せなくて
空回りしてしまうなんてことも。
そんな私ですが、
ストレスクリア®メソッドに出会い、
感情との正しい付き合い方を学んだことで、
感情のコントロールを
わざわざ意識しなくても
穏やかに過ごせることが多くなりました。
そんなお話もできたらと思っています。
- 今回は、家にいながら
- 全国・全世界どこからでも学べる
- オンラインでの
- 無料開催！
- ポジティブな気持ちも
- ネガティブな気持ちも
- 全て自分自身だと気づき、
- ありのままで
- 生きられるようになる、
- ストレスクリアの基本の考え方を
- 取り入れたワークです。
- そして思いを
- 分かち合うことで広がる安心感。
- 体感していただけたらと思います。
◆「安心して不安になれる」というストレスクリアの感覚。
◆不安はあっていいもの。
◆不安は自分を守るためにあってもいいと感覚で理解できました。
６月２１日（日）無料開催！
１４時～１６時
＊こちらのワークは
シェアを含めて120分構成です
自己紹介タイム♡
40代だからこそのお悩みって？
“不安を解消するワーク”をしてみよう！
ストレスクリア®的な不安とのつきあい方
ストレスクリア®コーチングのご案内
- 今回のオンラインワークショップでは、ZOOMというアプリを使います。
- PCやスマホでお話が出来るオンラインの無料アプリです。
今回は顔を出してお話が出来る方限定となっています。
Webカメラの使用や、スマホでの参加をお願いします。
もし使い方に不安がある方は、事前に練習でおつなぎしますので遠慮なくお知らせください。
ZOOM無料登録はこちら → zoom.us
生き方のヒントになり人の心を助けられるコーチングだと思います。
わたしだけでなく、いろんな方の人生が豊かになるように、
必要な方にお届けできたら嬉しいです。
ストレスクリアコーチ 宮下ひろこ
獣医師 /産業カウンセラー/ ストレスクリア®実践トレーナー/ グリーフ専門士
宮下 ひろこ
対人関係で心も体も燃えつきてしまった人生を好転！主体的に生きて自らの舵で人生を自由自在に豊かにしたい人を応援します
一般社団法人 ジャパンストレスクリア協会
ネガとポジを統合した人間本来の豊かな生き方を世界中に広げる
開催要項
| 開催日時 |
2020年6月21日(日)
開場 13:50
開始 14:00 終了 16:00 |
|---|---|
| 場所 |
オンラインサロン（ZOOM） Zoom |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
無料 |
| 定員 |
4 名 |
| 申込受付期間 |
2020/6/ 3(水) 17:00 ～ 2020/6/20(土) 23:00まで |
| 主催者 |
宮下ひろこ |
| お問い合わせ先 | 宮下ひろこ |
| お問い合わせ先電話番号 | 09047327387 |
| お問い合わせ先メールアドレス | h.daisy.flowers@gmail.com |
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