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り
が
と
う
満
員
御
礼
このような方におすすめ
痩せたい、綺麗になりたい、自分を好きになりたい
期待できる効果
自分に自信がつく、健康的な習慣身につく
やまえみと一緒に４週間！！
≪自己肯定感があがるダイエットチャレンジ≫
身体が元気になる方法のみの
ご提案ですので
食べないダイエット等
不健康になるものは一切ありません。
強制等縛りも一切ありません。
そんなのもったいない！
じゃあ一緒にやろうよ！
習慣を変えると未来が変わるよ！
その人にはなれない。
人生は変わります。
綺麗になりたい！！
自信を持ちたい！！
ぜーんぶとっても素敵なこと(*'▽')
自分の思考と行動を変えると
なりたい自分に近づけます。
なりたい自分に近づきませんか？？
自分の魅力に気づいていきましょう！
互いに応援しあって、４週間、
身体と心を整える習慣を取り入れましょう！
どんどん自分も、周りの人も好きになる！！
気づきが多いほど、
自己肯定感が上がります。
※これは自分のためのチャレンジです。
誰かにやってもらうものでも、
変えてもらうものでもありません。
自分で決めて
自分でチャレンジするから
自信になるのです(*'▽')
４週間後、
どんな自分と出会えるかな？？
一緒にチャレンジしたい人、
お待ちしています♬
◆◆内容は健康的な食・生活習慣＋なりたい身体へのチャレンジ◆◆
≪毎日宿題を提出！≫
みんなと一緒だから
頑張れる！！
より深い悩みなど、
直接相談したい方は
個別コンサルも用意してます♬
山之内瑛美
ダイエットトレーナー
山之内瑛美
私の使命は『心身ともに自分を大切にし、承認し合えるやさしい世界をつくる』ことです。 健康的な身体づくりを通して、自分を大切に思える方を増やす活動をしています。
健康的な身体づくりを通して、自分を大切に思える方を増やす活動を行っています。
３０歳で始めたダイエット。
無理な低カロリーダイエットや糖質制限から摂食障害も経験。
痩せたけど、見た目も体調もとても健康とは言えない状態に。
そこからしっかり食べて身体を動かす、健康的な身体づくりをスタート！
身体も心も喜ぶお食事で、体型だけでなく、肌も便秘も改善。
びっくりするくらい心も穏やかになりました。
食事の量とバランス、そしてダイエットの楽しみ方を知ったら
なりたい自分に近づくことが出来ます♪日々の習慣から見直し、整えていくので無理なく続けていけます。
食事も日常も楽しみながら、一緒に健康的な身体づくりをしましょう！！
☑お食事を楽しみながら痩せたい
☑自分の身体に自信を持ちたい
☑根本的に体質改善したい
☑自分を好きになりたい
☑健康な身体、習慣を手に入れたい
☑料理、食事を楽しみたい
☑自己肯定感を上げたい
プライべートは10歳年上の旦那さんと高校生の娘の三人家族。
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
開催要項
| 開催日時 |
2021年2月13日(土)
開場 9:55
開始 10:00 終了 11:30 |
|---|---|
| 場所 |
ZOOMにてオンライン講座後、Facebookグループへ招待します。 |
| 参加費 |
無料 |
| キャンセルポリシー |
ご招待者様のみ無料にて開催！！
|
| 定員 |
7 名 【満員御礼】 |
| 申込受付期間 |
2021/2/ 2(火) 00:00 ～ 2021/2/12(金) 00:00まで |
| 主催者 |
山之内瑛美 |
| お問い合わせ先 | 山之内瑛美 |
| お問い合わせ先電話番号 | 08099895937 |
| お問い合わせ先メールアドレス | emi.y0718@gmail.com |
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