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《mimi

ONLINE

fitness》

ワンコイン3日間チャレンジ

受付は2021年5月13日(木)19:50で終了しました。

このような方におすすめ

運動不足 体力不足 ストレス過多 身体を引き締めたい方

期待できる効果

心身が効果的に機能し、健康に元気に美しくなります

運動で《運》《動》かす

呼吸をめぐらせて
カラダを動かして
アタマを目覚めさせ
ココロを躍動させるのです



MimiONLINEはこんな幸せな喜びが生まれています

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54歳主婦の証言

体重がほとんど変わらないのに
ウエストが11cm減ったのー!!
しかも筋肉量も増えてるし!!
体も調子もいいしホント最高ー!!

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ぜひ!!こんな方に参加して欲しいのです

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運動不足

運動苦手で好きじゃない

コロナ太りをなんとかしたい

腰痛や膝痛で外での運動に消極的

立ったまま靴や靴下が履けない

忙しすぎて疲れが取れない

イライラや落ち込みが辛い

肩こりツラい、眠れない


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運動習慣がない方がほとんどのMimiONLINE

高い効果の呼吸を行うことで心身を機能させます

リアルタイムの大画面で
動きの確認と快適なコミュニケーション

リラックスの中で集中できる空気の中

丁寧にレッスンを進めております

運動習慣がない方がなぜ楽しく続けられるのか


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《家で動ける》ということの利点


なにしろ楽
さっきまでキッチンで洗い物してたけど30秒後には運動開始

ジムやスタジオに通うのにかかる時間
とっても有意義に使える

思った以上の運動効果が現れるので満足度が高い

キツい時は上手にサボれる

北から南、全国に仲間ができる



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環境に左右されず運動はできます

運動することで心身が喜びゴキゲンになります

あなたが明るく笑顔でいられることで

あなたの大切な周りの方々の笑顔を創造できます






MimiONLINEが心底本気で目指していること

目の前の方のテンションを1UP

動くことから生まれるひとつのちいさなしあわせが

大きな大きなしあわせへとつながる


私にあなたのテンション1UPさせてください




3回チャレンジ 開催日時

5/10(月)

20:00

21:00
メディカルフィットネスヨガ
5/12(水)

20:00

21:00
おやすみリラクシング
5/13(木)

20:00

21:00
メディカルフィットネス空手

※ご参加は1回のみでも3回すべてでも大丈夫です


オンライン体験プログラム
  1. 《メディカルフィットネスヨガ》5/10
    本来の身体の機能を取り戻す呼吸をベースに、心身に快適なON/OFFを


  2. 《おやすみリラックス》5/12
    すっぴんパジャマでどうぞ。今日も頑張ったご自分を優しく深い眠りに誘うやさしい時間



    1. 《メディカルフィットネスカラテ》5/13
      空手全日本王者による本物の空手の動きを楽しく織り交ぜた、気軽なのに超HQプログラム

  3. 《ダイエット部》こちらはまたの機会に
    燃えて締める!ストレッチ、筋トレ、有酸素系などの身体遊びを組み込んだヒートプログラム



といったのクラスをご提供しております



MIND KARATE主宰/335合同会社代表

福田美み子

命を照らす居場所をつくり、未来を照らす命を紡ぐ【万物活命】
Expert

命を照らす居場所をつくり、未来を照らす命を紡ぐ【万物活命】

◆極真空手全世界空手道選手権大会無差別級第3位
◆極真空手無差別級全日本チャンピオン
◆カラテワールドカップ第3位
◆空手指導20年、世界大会日本代表選手輩出

◆マインドカラテ主宰
◆GETALABO《一本歯下駄》公認アンバサダー

◆370年の廃寺再生古寺スタジオ【朱音ヨガ】代表
◆寺と人の可能性を育む【近未来型寺子屋・TERAテラス】を展開
起業家向け研修やイベント等プロデュース
◆古寺再生プロジェクト主宰


◆NTTグループ会社新入社員研修講師
◆某地方銀行研修講師
◆公立学校教職員健康指導セミナー講師
◆私立幼稚園・保育園父兄健康教室講師
◆公立小学校特別講師


福田 美み子(Mimiko Fukuda)

335合同会社代表
MIND KARATE主宰
出身地:群馬県高崎市


Missionは「命を照らす居場所をつくり、未来を照らす命を紡ぐ」。
空手の型と呼吸をベースにした身体を入口に心身を繋ぐ動瞑想エクササイズ
「MIND KARATE」を考案。
感じ尽くす悦びを世界に伝えていくことで、人々が本来持つ感性を引き出し、可能性を最大化し、より豊かな人生を築くための手助けをするという信念のもと活動。
自らを『希望に向かって躍動させる人』と位置づけ「自分のポテンシャル舐めんなよ!」という強い思いを胸に、心と身体の両面から力強く、豊かで美しい人生を築くためのサポートを提供している。


高校卒業後、医療の道に進むも心身の極度の不調により中退。精神病棟への入退院を繰り返し命の重みに向き合う数年を過ごす。その後23歳で極真空手に出会い、本格的な競技開始からわずか5年という最短で、最年長での全日本大会無差別級で異例の優勝。世界を舞台に躍進する。引退後は指導に専念し、子どもたちへの空手指導や選手育成に力を注ぐ。


2017年には高崎の古寺「光心寺」の再生事業を開始。寺内で朱音ヨガをオープンし、「心身一如」を掲げた身体を入口にしたコーチングを展開。経営者向けセミナーでの登壇や、寺を活用したアート・音楽イベント等、地域活性化も実施している。
事業もコミュニティも光らせるのは「人」ありき。人の可能性に限界を作らず未来を照らすために大切なことはやり方より「在り方」。
響いた直感を信じ、100年先へのギフトとなる活動に力を注ぐ。



群馬県高崎市在住。自然を愛し、猫たちとの暮らしに癒されながら、趣味の麹づくりを楽しんでおり、オリジナル「美味麹」を販売中。

開催要項

開催日時
2021年5月10日(月) ~ 2021年5月13日(木)
開場 19:50
開始 20:00
終了 2021/5/13 21:00
場所

ZOOM

オンライン

参加費

《mimi ONLINE fitness》 ワンコイン3日間チャレンジ 参加費
500 円

お支払方法
定員

10 名

【残 2 席】

申込受付期間

2021/5/ 1(土) 11:30  ~ 2021/5/13(木) 19:50まで

主催者

福田美み子

お問い合わせ先

福田美み子

お問い合わせ先電話番号

お問い合わせ先メールアドレス

akaneyoga335@gmail.com

受付は2021年5月13日(木)19:50 で終了しました。
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