私のコーチングは、自分の意思を相手に伝えるコミュニケーション力の強化です。
具体的な効果は「合わない相手でも自然体で会話ができる方法」、「感情をコントロールして悩みにくい心になる方法」、「人から信頼される自分作り」などです。

私がコーチングを始めたキッカケは、私自身が「他人からどう思われるか？」の評価を気にする心のクセに気づき、その心のクセが自分の気持ちを抑えて苦しみが生じる構造を知りました。そうすると自分の状態が整えられて相手の言動の背景に気を配る視点が得られたのです。ここから自分の考えを伝えられるように変わっていき、生きるのが楽になりました。

「あなたも私と一緒に行動を留めているを心のクセを把握・修正し、必要のないストレスから解放され、「こんな風に生きたい」人生にシフトしていきませんか？」

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