「私には才能がない」
「あの人のスキルにはとてもかなわない」

才能やスキルが数値化され、ジャッジされる。
私たちがこれまで身を置いてきたのは、常に誰かに比較され、
自分も自分を比較する。そんな世界でした。

「劣」を見つめやすい日本文化の中で、私たちはいつだって
自分の足りないところを埋めようとがんばってきたのです。

でも、そこには心からの幸せがないことを
あなたも気がつき始めているのではないでしょうか。

幸せを科学的に研究するポジティブ心理学では
「幸せな人」の共通点がわかってきました。
それは、「自分の強みを知り使っていること」

著名なポジティブ心理学者55人が立ち上がり作成した
「VIA性格の強みの調査票」を広げる研究機関VIA研究所では、
長きにわたりデータをとり、
これまでは定性的と言われていた性格の強みに
科学的根拠をもたらしました。

強みを知らない人が感じる幸せを１とすると

知るだけで9倍
活かせるようになると18倍

も幸せが高まることが、科学的に裏付けられています。

VIAで強みを知り、使えるようになると、

• 　●人との関係が良くなる

• 　●仕事が楽しくなる
• 　●幸福度が高まる（6ヶ月は継続する）
• 　●うつ症状が減る
• 　●体に良い生活習慣を維持できるようになる

など、上げきれない効果があります。

　親と子
　上司と部下
　パートナー
　カウンセラーとクライアント
　教師と生徒
　コーチとクライアント
　医者と患者

あらゆる関係においてモチベーションがアップし、共同作業は生産的に、
関係性はより親密なものになるでしょう。

　性格の強みは、
　自然に溢れだすもの
　使うほどに活力が湧くもの

定量的な世界では難しかった「自分は存在するだけで価値がある」
という感覚をもたらしてくれるのです。

性格の強みを知ることは

　ありのままのあなたが
　最小限の力で最高に幸せになるためのコンパスです。

24個の性格の強みからあなたのトップ５の強みがわかる性格診断「VIA」。
サイトは世界中から5秒に一回のアクセスがあり
すでに、世界で1300万人が受験しています。

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あなたを世界でたったひとり
唯一無二の存在にしている強みは何でしょう。

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はじめまして。

強みコーチ、ポジティブペアレンティングコーチのみえだみなこです。

わたしは強みを学び、自分自身が今までにないほど変わることが出来ました。

こんなに変わると思っていなかったので、わたし自身だけでなく、
アカデミアで一緒に学んでいるメンバーや身近な家族もとても驚きました。

強みを知るだけで、こんなに人が変わることが出来るんだと自分自身で実感しています。

そんなわたしの強みストーリーを

是非、読んでみて下さい。

強みを知る前のわたしは、
自分のせいで思春期の子どもたちの子育てが
うまくいかなくなってしまったと
毎日泣いてばかりいました。

強みを知る1年ほど前から中学生と小学生の
子どもたちが体調不良になり
ずっと悩んでいたからです。

子どもがうまくいかないのは私のせいなのかな？
私の子育てが間違っていたのかな？

私には良いところなんてない、
だから何にも良いことがないんだ。

そう思って自分を否定し、責めてばかりいました。

なーんにもうまく行かなくなり、
自己肯定感が下がり、苦しかったのです。

あまりにも苦しくて子育てに関する講座に参加したり、
体調のことを知りたくて通院したり
カウンセラーさんに相談したりしました。

なかなかしっくりくるものに出会えずいたときに
やっと出会ってストンと腑に落ちたのが、「性格の強み」でした。

はじめは、強みの結果を見ても自分に強みなんてあるのかな？
結果が出ているけれど本当にあるのかな？と思い、

自分の強みの中に「親切心」があると知ったとき、
はじめは、なんとなく違和感があり、不思議な気持ちでした。

おばあちゃんが、近所の人たちと交流するときに
大切にしていたのが親切心で
コミュニケーションをとることが大事だと
いつも教えてくれていたことを思い出すと

わたしにとって大切な強みで、ルーツであり
価値観なのだと思えてきました。

自分のことが認められるようになり、自分にも強みがあるのなら
もしかしたら、子どもたちにも強みがあるのではないかと思えてきたのです。

そして、現状が悪ければ、きっとこの先一生幸せになれないと
考えて悲しくて仕方なかったのですが、

「いつからでも変われる」と講座の中で教えて頂いたこともあり、
希望が持てるようになりました。

そこから、講座や松村亜里さんのオンラインサロンの講義で
学んだ知識を家族に話すようになりました。

娘にも「能力は伸びるんだよ」と話すと
韓国語を知りたいと自分で学び始めたのです。

アドバンス講座では強みの使い過ぎについて学ぶのですが、
自分には愛情がないと思っていたけれど、
もしかしたら、強みの使い過ぎだったのかもしれないと
思うようになり、自分の中にある愛情を信じることができるようになりました。

誰にも必ず強みがあって、うまくいかないときには強みが使えないときや、
使いすぎたときなのだと思うことで、その人自身が悪いという考えを持っていたのが、
違う考え方をしたら問題を解決できるかもしれないと
新しい視点が持てるようになりました。

子育てに対しても、母親のわたしが何とかしなくてはと、力が入り過ぎていたのを
少し力を抜いて、この子たちには強みがあって、自分で解決できるのだと
信じられるようになりました。

強みを知っていると、家庭だけでなく
職場や学校すべての人間関係に役立てます。

アドバンスでは状況別に強みを使う方法や
天職の見つけ方、強みを使って幸せをより効果的に高める方法と
すぐに実生活に役立てる内容を学ぶことが出来ます。

是非一緒に強みについて学びを深めていきましょう。

みえだみなこ