受付は2023年2月 2日(木)23:00で終了しました。
愛情たっぷり！ 栄養チャージ！ 心も満タン！
このような方におすすめ
一ヶ月後「あ、今日のご飯あれにしよ♪」とワクワクな私になりたい方、栄養バランスを意識した食事で家族みんな健康体を目指したい方
期待できる効果
料理が楽しくなる、ご飯の美味しさに目覚める、体も心も元気になる
＼一期生特別価格でのご案内です／
愛情たっぷり！
栄養チャージ！
心も満タン！
✓美味しいご飯を食べて体の中から美しく
✓予防医学をベースにした錆びない体つくり
✓栄養バランスを意識した食事で家族みんな健康体
栄養で体と心を満たす食べ方と
質のいい食生活習慣を完成させるので
食生活改善と体質改善が同時に叶う！
だけではなく・・・
一ヶ月後には
「あ、今日のご飯あれにしよ♪」とごはん作りが楽しみな私に♡
”作る喜び”を忘れていませんか？
家族のために
自分のために
美味しいごはんを作る喜びを味わえていますか？
こうしたら美味しいかな♡
みんな喜ぶかな♡
と楽しみながらごはんを作れていますか？
作ることが作業になってはいませんか？
”食べる喜び”を味わえていますか？
とりあえず食べる（食べさせる）ことが目的になっていて
食事から摂取になってしまっていませんか？
しっかりと栄養を取れていますか？
美味しさを味わえていますか？
五感は震えていますか？
会話と笑顔が食卓にありますか？
食べることが作業になってしまっていませんか？
人間の三大欲求である食欲の質を高めることは
家族みんなの幸せに繋がります
”本物”が詰まった
ワクワクBOX-PREMIUM-
”本物”の製法で作られた調味料と産地までこだわった食材が届く
プロが厳選した商品だけが届くスペシャルBOX！
このワクワクBOX-PREMIUM-があるだけで食卓が豊かに栄養たっぷりになる様にしました！
届いたものを美味しく食べるだけで簡単に栄養チャージ！
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安全でおいしいものだけを食卓へ
スーパーまるおか：HPはこちら
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素材を生かした、素朴で優しい焼き菓子をお作りしています
焼き菓子の見せ SO：HPはこちら
栄養の大切さと体の仕組みが理解出来るオンラインセミナー
食に対する正しい知識を獲得し、判断できるように
世の中には沢山の情報が溢れていて
結局どうしたらいいかわからない・・・を解消しましょう
なぜその食べ方や調理法がいいのかが理解出来るようになり、
自然とごはん作りのモチベーションアップ、食べた後の満足度も上がります
働く女性の生活を理解しつくしているプロが開発した独自のカリキュラム
仕事をしながらごはんを作る大変さを理解している同じ働く女性が開発し、講師を務めます！
・お仕事帰宅後にごはんをつくる
・子どもがいる中でごはんをつくる
を想定してアドバイスやフィードバックを行います
お仕事も頑張りながらおうちごはんの栄養たっぷり！を叶えましょう
簡単で美味しくて栄養たっぷり！
働く女性こそ、シンプル自炊を極めましょう
女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
一般社団法人WOMAN TO WORK協会：HPはこちら
我が家のおうちごはんパワーアップブック
自然にいつの間にか我が家のごはんをパワーアップさせる
を実現するために開発したオリジナルブックです
ミッションをクリアしていくことでだんだんと食卓が変わっていくだけでなく
持続しやすい食生活習慣が身につくように作られています
ワクワクBOX-PREMIUM-と一緒にお届けするのでお楽しみに♡
プロが一ヶ月間並走して習慣化をサポート
一緒に頑張る仲間がいる
プログラム期間の一ヶ月間は
Instagramのメッセージグループにて講師に相談し放題です
悩んだこと、知りたいことがあったらどんどんメッセージを送ってください！
また、一緒に参加するメンバー同士の気づきや実践風景のシェアを見ることで
モチベーションも維持されます
これまでごはん作りは1人で向き合うものでしたが
1人ではなく、一緒に楽しみながらやっていきましょう
独自カリキュラム
課題をこなす事で少しずつ生活習慣を変えていける
唯一のプログラム
オンラインクラスは録画視聴可能、
ごはんつくりも自分のペースで実施可能
と働きながらでも子育てをしながらでも受講しやすい形式になっているだけではなく
仕事をしながらでもごはん作りが実践できるような具体的なアドバイスをいたします
働く女性の生活を理解しつくしているプロが開発した独自のカリキュラム
オンラインクラス①：講義1時間30分+交流会30分
オリエンテーション（ワクワクBOX開封式）
プチ講義
・代謝＆栄養バランス＆消化の仕組み
・新型栄養失調
・本物の調味料と出汁の魅力、味噌汁について
・野菜レシピのバリエーションの増やし方 等
＜各自ブックに沿ってごはん作りを実践＞
・調味料を変える
・出汁を変える
・お気に入りのスーパーを見つける
・味噌汁を作る
・生わかめを食べる
・旬を取り入れる
・旬の緑黄色野菜を食べる 等
---2週間後---
オンラインクラス②：講義1時間30分+交流会30分
プチ講義
・免疫力、腸活、機能性成分
・副菜におすすめ！乾物活用法
・バランスのいい献立とは？調整力とは？
・超！簡単な栄養アップ術 等
＜各自ブックに沿ってごはん作りを実践＞
・発酵食品を取り入れる
・薬味を取り入れる
・一汁三菜
・乾物を食す
・ドレッシングを変える、作る
・お気に入りのお菓子を用意する 等
---2週間後---
オンラインパーティ♡（報告シェア会）1.5時間
・自分の変化シート、これからの目標
・オススメお菓子の紹介
・講師への質疑応答
カリキュラムに沿って実践していくと
体が元気になる食べ方
栄養バランスのいい献立の考え方
忙しい毎日の中で持続可能な実践方法
これらの
一生もののスキルが1ヶ月で身についちゃいます
我が家のおうちごはんパワーアップ⤴プログラム
実践後に期待できる変化
・献立つくりのストレスが減る
・栄養の正しい知識が身につく
・無駄なお菓子などへの欲求が少なくなる
・ジャンクな食べ物を欲さなくなる
・心が穏やかになる
・肌荒れ、便秘などが解消される
・内側から生命力が溢れてくる
・家族みんな健康体♪
・毎日のごはんつくりへの精神的ハードルが超！低くなる
我が家のおうちごはんパワーアップ⤴プログラムで
”本物”の調味料が揃う
・プロが厳選した”本物”の調味料
・”本物”の材料で作られた美味しいお菓子
・産地にまでこだわった栄養たっぷりな食材
全て製法までこだわった本当に美味しいもの”本物”を揃えました！
”本物”が詰まった
ワクワクBOX-PREMIUM-
＼豪華全13点／
一万円相当の調味料と食材、お菓子が届く
調味料：酒・みりん・酢・味噌・オリーブオイル
乾物：わかめ・昆布・切り干し大根・ひじき・海苔
ドレッシング・お菓子・お茶
ここに・・・
我が家のおうちごはんパワーアップブック
も入れて一緒にお届けします！
現地に足を運び
”本物”を知るプロの皆様と相談しながら選ばせていただきました！
講師と仲間と一緒に取り組むから楽しい！！
学びもいっぱい！！
２月１０日オンラインクラス後～３月１０日までの4週間
プログラム内の課題実施のサポートメッセージや
講師への質問、参加者同士の交流ができるインスタグループを作成します
食育講師、元フィットネスクラブインストラクターがサポートするので
一人じゃ出来ないけど誰かと一緒なら出来る！！！という方も安心です
スケジュール
お申込み
↓
ご入金
↓
2月5日（月）頃
ワクワクBOX-PREMIUM-がご自宅に届きます
↓
2月10日（金）オンラインクラス 10：00-11：30＠ZOOM
（12：00まで交流会）
お好きな場所からオンラインクラスに参加（もしくは録画視聴）
インスタグループスタート
一緒に頑張る仲間の様子を知りながら実践できます
↓
自分のペースで課題に取り組む
↓
2月24日（金）オンラインクラス 10：00-11：30＠ZOOM
（12：00まで交流会）
お好きな場所からオンラインクラスに参加（もしくは録画視聴）
↓
自分のペースで課題に取り組む
↓
3月10日（金）10：00-11：30＠ZOOM
お好きな場所からオンラインパーティに参加（もしくは録画視聴）
リアルタイムで参加できなくても
録画配信を利用しながらの参加が可能です！
また、課題の期限がしっかりあるので
サボらずに実施することが出来ます
挑戦してみたい！という方のご参加をお待ちしております
こんな方におすすめです
・ダイエットをしたい方
【開催要項】
2月10日（金）オンラインクラス 10：00-11：30＠ZOOM
2月24日（金）オンラインクラス 10：00-11：30＠ZOOM
3月10日（金）10：00-11：30＠ZOOM
※全日程録画配信を行いますのでリアルタイム参加が出来なくても取り組めます
※実践課題はご自宅でご自身のペースで実施いただきます
2月10日（金）～3月10日（金）の間はインスタグループ内にて講師に質問が可能です
【料金】
定価：126,500（税込）
第一期生特別価格：63,250（税込）
【開催場所】
オンライン（ZOOM）
ご自宅からご参加いただけます
講師
小暮華恵
【資格】
◇食育アドバイザー/スポーツフードアドバイザー/食品衛生責任者
◇タイムマネジメントアドバイザー
今回のプログラムは届いた調味料や食材を普段の食事に取り入れて食べていくうちに
“食生活が自然と整っていく”というとても魅力的な内容です！
食べておいしいだけじゃない。
栄養バランスの良い食生活が送れるようになり、身体も心も元気になるプログラムです
一ヶ月間、食育アドバイザーのプロと併走し取り組んでいきます。
～こんな方にオススメです～
・より豊かな食生活をしていきたい
・いつもの食卓に刺激が欲しい
・毎日の献立作りで悩むのを解消したい
・家族の為に健康的でおいしいごはんを作りたい
・おいしい物が好き
いまやスーパーに大量にズラリと並んでいる調味料や食材
“何を基準に選んだら良いの？”
“添加物がちょっと気になる”
“無添加が良いって聞くけど実際何を選んだら良いかよくわからない”
等々。
世の中は健康志向だけど実際に売られている商品は果たして身体に良い物なの？
そんな疑問や不安も解消する事が出来ます！
味覚トレーニングのわくわくBOXと同様に今回のワクワクBOX-PREMIUM-も
群馬県高崎市にあるスーパーまるおかさんに並ぶ
本物の調味料やこだわりの食材を厳選したものを詰め込み皆様の元へお届け致します。
焼き菓子のお店SOさんの季節限定のグラノーラも入った
どれもおいしくてそれぞれのプロが想いを込めて作り上げられた商品が入った魅力満載な商品となっております。
また、講座に取り組む期間中にご自身でも“食材を探す”というミッションがあるので
“本物の調味料の選び方”や“食材を選ぶ際のコツ”等もわかるようになります。
おいしいだけじゃなく、
講座受講後もご自身で実践していけるようになるプログラムです。
ぜひ、楽しみながら一緒に学びコツを掴みご自身の食生活にお役立て下さい！
何よりも！
どうぞ、皆さん！！！
本物の調味料と食材とおやつを
美味しく召し上がれ～～♡
味覚トレーニング
開発者プロフィール
1985年生まれ
大手メーカー営業職・広告代理店勤務を経て、顧客0・人脈0の中、無謀にも29歳で起業。
起業半年で“働く女性のプラットフォーム”を作るべく、一般社団法人WOMAN TO WORK協会を設立。
起業4年目にWブランディング株式会社を設立し、現在は二つの法人の代表を務めている。
女性を育てられる女性リーダーの育成こそが女性活躍を進める重要なポイントと定め
課題解決能力を磨く女性向けのマネジメントスクールを開校。
【SMART WOMAN®の育成】をテーマに精力的にセミナーや講演活動を行っている。
高校生向け講演にも力を入れており、全国の高校で講演就職講演・面接指導もこなしている。
男性には伝えられない、女性ならではの視点での現実的なビジネスの話を得意としています！
この講座は働く女性を支援する一般社団法人WOMAN TO WORK協会認定講座です
食育講師
kohanakitchen－小暮華恵ー
食の選択肢が広がりセルフケアできる人を増やします
㈳WOMAN TO WORK協会
女性が清く正しく美しく働ける世界をつくる
開催要項
| 開催日時 |
2023年2月10日(金)
～ 2023年3月10日(金)
開場 9:55
開始 10:00 終了 2023/3/10 12:00 |
|---|---|
| 場所 | |
| 参加費 |
我が家のおうちごはんパワーアッププログラム 参加費
126,500 円
【一期生特別価格】我が家のおうちごはんパワーアッププログラム 参加費
63,250 円
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| キャンセルポリシー |
＜キャンセルポリシー＞
・お振込み・クレジット払い（PAYPAL）共に開催日７日前までにキャンセルの場合返金対象となりますが事務手数料が発生しますのでご了承下さい。 【キャンセル料】 ６日前～当日のキャンセルの場合は費用の５０％がかかります。
７日～１４日前までにキャンセルの場合費用の３０％
１５日以上前のキャンセルの場合費用の２０％がかかりますので
予めご了承下さい。
・急な体調不良等やむを得ないキャンセルの場合は日程変更のご案内をさせて頂く場合がございます。
・ご連絡がない場合のキャンセルはご返金致しかねます。
申し込みの時点で受付となりますので宜しくお願い致します。
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| お支払方法 |
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| 定員 |
6 名 |
| 申込受付期間 |
2022/12/22(木) 00:00 ～ 2023/2/ 2(木) 23:00まで |
| 主催者 |
小暮華恵 |
| お問い合わせ先 | 小暮華恵 |
| お問い合わせ先電話番号 | |
| お問い合わせ先メールアドレス | kohana.kitchen8@reservestock.jp |
